来月经能洗头，但是一般不建议洗头。
通常来月经是能洗头的，但是来月经时，女性体质比较虚弱，洗头可能会导致体内受寒，造成经期延长、月经血瘀、经血不畅等，甚至出现痛经、停经等情况，月经期间，一般不建议洗头。尤其是体质比较弱的女性，在月经期洗头，容易导致经期延长，月经血瘀，经血不畅，引起痛经等症状，如果实在要洗，可以等到月经第3天之后使用热水洗，并且洗完要立即吹干。
在来月经的期间也是可以洗头的，但是在洗头的过程中一定要更加注意保暖，不要着凉，否则容易导致月经失调或者是女性痛经，尤其是在月经期间要多加注意暖，适当的是可以喝一些姜汁红糖。
在月经期的时候是可以洗头的，但是一定要用温水来洗头并且不要吹冷风，尤其是晚上洗完头之后，一定用热风吹干之后才可以休息。月经期的几天里往往比平时的身体抵抗力会弱一些，在月经期一定要注意保养好自己。如果不注意，就可能对身体造成一定的影响或者是伤害。
女性在来月经期间是可以正常洗澡、洗头的，但是女性在来月经期间，宫颈口略为扩张，子宫内膜不完整。此时如果进行盆浴或者游泳，有可能细菌会进入生殖道，诱发生殖道的感染现象出现，导致女性出现腹痛、阴道出血等现象。女性在来月经期间抵抗力比较差，身体比较虚弱，如果不注意保暖，还有可能诱发感冒等呼吸道感染现象出现。
一般情况下，来月经能喝酸奶。
酸奶以纯牛奶为原料发酵而成，风味佳、营养全面。特别适合女性在经期食用。来月经期间饮用酸奶，可以使身体更健康，同时还有利于美容养颜，还可以增强女性身体的抵抗力，对子宫也有保护作用，有助于恢复月经周期。但经期千万不要饮用凉酸奶或空腹饮用，否则可能会引起腹痛、经血量增多等症状。
来月经能不能敷泥灸需根据实际情况来判断，若月经量较少，一般可以敷泥灸，若月经量较多，一般不可以敷泥灸。泥灸具有疏通经络、温经止痛的作用。尤其适用于月经量比较少、经色发暗，甚至有痛经的女性，还可以有效改善女性平时手脚发凉的症状，所以月经期间只要经量不是特别多，是可以敷泥灸的，但是月经量较多敷泥灸就可能导致流失的血液过多，因此建议不可以敷泥。月经期间注意保暖，不碰凉水，避免着凉和感冒，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。饮食方面注意忌辛辣刺激生冷食物，适当多吃新鲜的水果蔬菜。