如果是准备备孕，取环的最佳时期一般是在下次月经干净后的3-7天，这样可以减少出血，避免对女性子宫造成比较大的伤害。取环前需要先做B超检查和白带常规检查，了解宫腔内节育环的位置及形状、阴道内是否有炎症。取环后，一般宫腔内有一个小创面，可能会有少量出血，这个属于正常现象。取环后需要注意卫生，遵医嘱服用消炎药及止血药物。取环后两周内不能有性生活，以免引起感染。身体基本恢复，就可以备孕了。
可以在月经流干净，3-7天内到医院行取环术，取环后暂时避免剧烈运动，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，观察阴道出血情况，禁性生活半个月。平时注意性生活卫生，注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒。
一般没有汗蒸什么时间蒸最好的说法，饭后半个小时进行汗蒸比较好，具体内容如下：
通常，汗蒸在饭后半个小时比较好，这样可以减轻疲劳、减轻压力、促进消化，改善睡眠。并且汗蒸的功效主要是疏通经络、促进血液循环、促进身体新陈代谢，还可以祛除体内的湿寒气，促进排便畅通。建议患者汗蒸一周一次，不能经常做，而且汗蒸的时间不宜过长，一般不能超过40分钟。
做流产在6-10周以内最好。
最好是在怀孕6-10个星期之前进行人流。在怀孕10个星期之前，由于子宫不大，胎盘和胎盘还没有成型，所以在不扩大的情况下，可以轻松的将胎块组织抽出来。此外，女性在停经45天左右可以去医院做一下术前检查，确定合适的人流方法。手术之后要避免做一些简单的运动和体力活，可以促进身体健康。
最好在没有安全措施的情况下同房10天，或在月经延迟一周后进行检查。可以自己买一张早孕试纸、验孕棒，取早上第一次尿液测HCG(HCG)，如果有对比线和检测线同时显示颜色（即两条杠），那么就是阳性。这是一种简单而又不精确的自我测试。建议去医院做个HCG、孕酮水平的检查。怀孕以后需要及时做好产检工作，平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
