月经期间喝茶好不好

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月经期间喝茶好不好
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
一般情况下,月经期间喝茶对身体不好。原因有三,其一,茶叶中含有一定量鞣酸,而鞣酸会影响人体对铁的吸收,不利于人体内红细胞的生成;其二,茶中含有茶多酚,该物质很可能会加快心率,加快血液循环,容易使月经量增多,严重时造成贫血;其三,茶通常具有兴奋神经的作用,可能会影响睡眠质量,导致睡眠不足,从而给身体带来不适。
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一般情况下,月经期间喝茶对身体不好。原因有三,其一,茶叶中含有一定量鞣酸,而鞣酸会影响人体对铁的吸收,不利于人体内红细胞的生成;其二,茶中含有茶多酚,该物质很可能会加快心率,加快血液循环,容易使月经量增多,严重时造成贫血;其三,茶通常具有兴奋神经的作用,可能会影响睡眠质量,导致睡眠不足,从而给身体带来不适。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

在月经期的时候喝豆浆不好,首先豆浆属于比较寒凉性的食物,在经期喝了之后有可能会造成下腹部疼痛的情况。豆浆当中含有少剂量的植物性雌性激素,在经期喝豆浆可能会导致月经量减少。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

月经期间喝茶容易加重铁分子的流失量。人体中合成血红蛋白的重要元素铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性,大姨妈期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶,无疑会加重铁元素的流失量。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女性在月经期间吃巧克力不好。主要是因为巧克力含有大量的可可碱,容易使女性变得异常兴奋,如果在经期吃巧克力,女性容易出现失眠的情况,进而导致女性出现烦躁、易怒等不良情绪。巧克力也可能会导致女性痛经,并且可能使女性的月经量增多,进而给经期的女性带来不适症状。在月经期间,建议女性要吃一些清淡、有营养的食物,能够为女性提供能量。此外,经期的女性应该少食用一些刺激性比较大的食物,以免对月经造成不良影响。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

因为茶是性属凉,是不要喝或是少喝。但是一定不能喝浓茶,喝浓茶可诱发或加重经期综合症。生理期间一定要注意保暖,避免着凉,多休息,注意个人卫生。月经期间喝茶是十分不宜的,而且茶越浓,人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。