月经期可以辟谷吗

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月经期可以辟谷吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
月经期间不可以辟谷。
月经期间随着经血的流失,女性身体所需要的营养也会有所丢失,这个时候需要充足的营养来保证经期身体的需要,月经期间适合吃些富含营养的物质,比如富含优质蛋白质的肉蛋奶,新鲜的水果蔬菜,此时一般不能辟谷,如果经期辟谷,容易引起低血糖,对身体不利。另外,月经期间女性应注意保暖,少熬夜,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。
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月经期间不可以辟谷。
月经期间随着经血的流失,女性身体所需要的营养也会有所丢失,这个时候需要充足的营养来保证经期身体的需要,月经期间适合吃些富含营养的物质,比如富含优质蛋白质的肉蛋奶,新鲜的水果蔬菜,此时一般不能辟谷,如果经期辟谷,容易引起低血糖,对身体不利。另外,月经期间女性应注意保暖,少熬夜,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

辟谷主要是通过减少摄入来消耗体内脂肪,肥胖的人减肥有有益,但女性最好不要在经期辟谷。
女性月经期间比较虚弱,这个时间最好不辟谷。多数女性在月经期间有各种不舒服,人体对饥饿的耐受程度也最差,辟谷可能会加重症状,有时也会导致人体营养不良,从而导致女性的月经周期紊乱,营养均衡,加适度运动,才是对身体健康比较有意义的

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经期间不能进行辟谷的,辟谷很容易出现人体脂肪以及肌肉大量消耗对气血是个打击,而月经期间对于气血要求非常高,不仅能够造成人体的内分泌系统失调,还会造成部分疾病的出现,如出现月经推迟等月经病。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

月经期间一般不可以辟谷,否则可能会产生不良的影响。
月经期间身体的免疫力会比较低,因此最好能够保持合理的饮食,最好不要选择辟谷减肥,以免产生一些不良的影响。减肥可以通过有氧运动或者是抽脂手术等方法改善,效果通常都会相对比较好一些,但是一定要避开月经期。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

月经期间不能辟谷。
辟谷是不吃“五谷”,达到运行全身气血、修身养性的目的。月经期间不能辟谷,因为月经期是女性较为特殊的生理时期,这个期间女性身体较虚弱,需要排出体内血液,月经期女性需要摄入大量的营养,来满足身体所需,如果辟谷,女性身体就处于亏虚状态,容易导致气血亏虚。另外,月经期间辟谷,容易造成出血量大。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期间辟谷瘦的并不是特别多,最好是错开月经期辟谷瘦身。辟谷是长时间的节食会导致肠道功能受到影响,减肥最好是选择科学的方法,特别是辟谷瘦身之后会导致自身的营养下降,月经期间自身的体质本身就比较虚弱,甚至还会引起营养不良以及月经紊乱的现象,在减肥期间可以做适当的运动,或者是利用医美的手法,比如吸脂将体内的多余脂肪排出。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化