一般来说，来月经能吃叶酸。具体分析如下：
孕妇在怀孕的时候要注意多吃一些叶酸，这样可以减少孩子的神经系统异常。女性在经期服用叶酸一般是不会有任何不良反应的。叶酸片、复合维生素片、维生素片是目前药房和医院里常用的，但是要在医生的指导下进行。建议在备孕期使用叶酸片。在备孕期一定要避免服用其它的药品。
日常生活中，饮食应当尽量以清淡为主，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
吃叶酸一般是指吃叶酸片。一般情况下，来月经能吃叶酸片，叶酸片对月经通常不会造成不良影响。叶酸片即是纠正贫血的药物，也是备孕期间预防胎儿神经管畸形的药物。如果女性目前在备孕期，可以遵医嘱按疗程规律服用叶酸片，即使是来月经一般也没有任何影响。此外，处于备孕期的女性不要乱用药，还要加强生活管理，防止感冒，不能接触放射性或者化学性物质，以免怀孕后影响胎儿发育，导致畸形、流产、胚胎停育等。
来月经期间可以口服叶酸片。叶酸是B族维生素，在孕前或孕后口服能有效预防神经管畸形。叶酸在绿叶蔬菜、水果中储存丰富，参与人体新陈代谢的全过程，它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形率增加。
通常补充叶酸有两种情况，一种是由于贫血，叶酸缺乏，需要及时补充叶酸，补充造血原料，纠正贫血。还有一种情况是备孕的要求，一般要求在孕前三个月开始服用叶酸。服用叶酸期间会有月经来潮，这个时候不需要停药，继续服用就可以，与月经不发生冲突，不会影响月经的量以及生理周期，所以叶酸可以放心服用，不需要生理期间断的。
女性在月经期间是可以吃叶酸的。叶酸是一种补充维生素的食物，在平时的食物中，叶酸也是含量比较丰富的，对于吃的时间是没有什么特殊要求的，在任何时候都是可以吃的，没有什么限制。在月经期间吃叶酸，对于身体及月经是没有什么影响的。