通常情况下，打胎对女性的身体损害相对较大，并且如果患者恢复不好，可能会导致不孕或妇科炎症等问题，而且可能也会引起气虚不足或贫血、体质虚弱等症状。此时女性在打胎后还需要卧床休息，必要时可以在医生指导下服用消炎药物，患者可以注意阴部出血的具体症状，还可以多休息，多吃补气血的食物，并且需要定期去医院就诊，进行B超检查，明确患者子宫恢复的具体情况和流产后身体恢复的情况，注意多保养身体。
打完胎的一个月内，要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动，一定不要有性生活。另外要多注意保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。平时也要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。一定要定期的去做复查。
刚打完胎，女性身体非常虚弱，体内失血较多，需加强饮食调理以补充营养物质，可以适当吃补血的食物，如枸杞、红枣、乌鸡汤等，还可以适当吃维生素含量丰富的食物，如百香果、蜂蜜、动物肝脏等，此外，还应该适当摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物以维持营养供应，从而维持饮食均衡、营养全面，这样有利于子宫的恢复，以及为身体补充气血。
打完胎通常是指做完人工流产。一般来说，刚打完胎是不会怀孕的，主要是因为此时的卵巢排卵功能尚未恢复，大部分患者在人工流产后22天左右开始恢复排卵。刚做完人工流产1个月内是禁止性生活的，这个时候子宫还没有完全恢复好，如果在这之前进行性生活，容易影响患者身体的恢复，并且还容易继发感染，可能会导致大出血、腹痛、月经淋漓不尽和子宫内膜异位等。建议患者做完人工流产后注意休息，避免劳累和着凉，一个月内禁止盆浴及性生活，定期去医院复查。
打完胎要注意多休息、加强营养，一个月之内禁房事、盆浴。注意禁食生冷、辛辣刺激的食物，不能抽烟，不能喝酒，保持心情愉快。打完胎之后加强营养，可以喝些有营养的汤类，比如鸡汤、鱼汤或者乌鸡汤，注意吃一些瘦肉、鸡蛋，可以喝牛奶。
姨妈一般指月经，女生来月经要注意饮食、注意保暖、注意保持局部卫生。具体分析如下：
1.注意饮食：女生来月经首先要注意饮食清淡有营养，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，可用多吃温性的食物，以免导致月经过多、痛经等症状。
2.注意保暖：来月经是女生的特殊生理期，同时要注意保暖，要避免身体受到伤害，导致各种不适症状。
3.注意保持局部卫生：来月经要注意局部的卫生，不要进行盆浴，勤换卫生巾、内裤，避免同房，以免引起细菌感染。