人工关节置换术后锻炼强度不能太大，每天步行7000步。
1、膝关节置换术后早期，以关节功能、活动角度、关节柔韧性、力量适度为主要训练目标。
2、人工膝关节置换术后6个多月，主要以力量和耐力为主，但不推荐使用强度来增加磨损，除非是运动员。
3、关于人工关节置换术后的运动强度，就是坚持每天运动的强度和力度，保证不出汗。
人工关节置换术后的护理是进行康复锻炼。
在人工关节置换手术中，护理是很重要的一环。术后患者回到病房，要密切关注患者的生命体征和身体状况。出现问题要及时的进行相应的治疗。这种患者术后要做好伤口换药，避免感染。可以在床上进行伸腿勾脚，可以起到收缩肌肉、预防肌肉萎缩等作用，为以后的下蹲运动作好准备。还有就是这些患者要积极使用抗凝药物，预防血栓形成。
患者要避免吃辛辣、刺激性的食物，要戒烟、戒酒，否则会影响到伤口的愈合。大多数患者在积极的治疗下，只要不感染，不凝血，多做运动，都会有很好的恢复。
大部分病人接受了人工关节置换手术，其康复情况都比较理想。一般是以下几点起到决定性的因素。
一是病人的顺应性和合作能力；二，看手术医师的技术水准；三：手术难度大小。
总之，在手术之后，需要在外科医师或者是专业的复健人员的帮助下进行康复训练。运动不仅能提高关节的灵活性，还能帮助稳固和防止深静脉血栓。如果出现不适，需及时就医。
人工关节置换术等多用于终末期骨关节疾病，临床上使用比较广泛的是髋关节置换术、膝关节置换术后，术后早期出现的主要并发症主要是肺部感染、泌尿性感染和褥疮、下肢有深静脉血栓形成。
因此，在人工关节置换术初期，需要给患者定时翻身扣背，重视骶尾部的护理，预防褥疮及感染，锻炼下肢功能，预防长期固定导致下肢深静脉血栓。人工关节置换术术后远期并发症以假体的脱位为主，因此，人工关节置换术在长期应用中应重视防止全身性感染，注意活动度不宜太大，防止假体发生错位，同时切忌摔跤，预防假体周围骨折，假体松动。
患者术后恢复以关节屈伸功能练习，关节周围肌肉力量练习为主。
一般情况下，人工关节置换术费用大约1.5万元到2万元左右。但是具体还是要根据所选择的材料、医院的级别以及地区等进行判定。如果选择最新型材料但尚未经过大量临床使用，此种材料的价格相对就比较昂贵，但是不建议使用，效果并不理想。建议使用率高较成熟的材料，此种材料的手术效果较好。但是选择什么样的假体材料，要跟根据自己的病情以及自身条件决定。
人工关节置换术患者后应注意观察体征、做好护理。
1.观察体征：术后需观察患者的生命体征，测量血压是否波动，是否出现活动性出血，同时观察患者的引流量情况，记录患者引流量，观察引流量是否有活动性出血，及时向医生报告。
2.做好护理：患者一般要抬高肢体，减轻局部肿胀。如果患者疼痛比较明显，可以服用一些活血化瘀的药物和止痛的药物，有助于促进身体恢复。