老年人腰椎管狭窄走不了长路可以通过戴腰，补充钙剂缓解。围老年人腰椎管狭窄是由腰椎间盘突出，黄韧带肥大，以及腰椎的骨质增生所致。狭窄会压迫脊柱中的神经，导致老年人无法行走。具体要看步行时间的长短，步行400米500米以上，可以采取保守治疗，主要是通过锻炼腰背肌功能，补充钙剂，戴腰围。腰椎管狭窄行走200米后就会有明显的症状则需通过手术治疗。
腰椎管狭窄可以通过服用抗炎止痛的药物和营养神经的药物来治疗。腰腿痛、下肢麻木、无力是腰椎管狭窄的主要表现，严重者会表现为大小便功能障碍、肌肉萎缩、瘫痪等。如果症状较轻，不影响日常生活和工作，可以通过多休息，减少久坐久站、过度弯腰、搬运重物等，可以服用一些抗炎止痛的药物和营养神经的药物，配合一些物理治疗。如果有明显的神经压迫，不能行走，保守治疗无效，可以考虑手术。
治疗椎管狭窄，这种情况最好还是手术治疗，但是如果是老年人手术有一定的风险，这种情况就得采取保守治疗，还可以适当做理疗，推拿，针灸，或者是打针，你再配合吃些止痛的药物。
如果狭窄现在很严重，可以考虑手术治疗。手术后，应小心避免切口感染。病人应该睡在硬木板床上，而不是长时间坐着。否则，长期保持姿势对腰椎的恢复不会有很好的效果。平时，我们应该合理饮食，早睡早起，不要熬夜，在条件允许的情况下参加户外运动。
这种方法没有损伤，并且能够很好的接受，这也不是急性疾病，这就作为第一种选择。对增加腰椎的稳定性最为重要，腰部支架或皮腰围外用。避免腰部外伤、重负荷及剧烈运动。对症处理：可采用腰部理疗、按摩、药物。
腰椎椎管狭窄症，早期建议保守治疗或者拔针治疗，科学治疗效果也是比较好的。如果疼痛剧烈、影响日常生活、行走或站立时间不断缩短、有明显的神经根传导功能障碍，尤其是某些肌肉无力和萎缩等，建议注意腰的保护，睡床要软硬适中；避免腰部受到风、寒侵袭；避免腰部长时间处于一种姿势。腰的应用正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动。