腰椎间盘突出症卧床休息时间一般是4-6周。尤其做椎间孔镜的病人，一般手术两周之内是要严格卧床休息，卧床休息期间可以上卫生间，但是不要蹲便池，要用坐便器。两周以后下床时间可以适当的延长，但是严格来讲应该是休息到，4-6周，这样有利于椎间盘纤维环的修复，有利于防止复发和保证远期疗效。
腰椎间盘突出症卧床休息时间一般是4-6周。尤其做椎间孔镜的病人，一般手术两周之内是要严格卧床休息，卧床休息期间可以上卫生间，但是不要蹲便池，要用坐便器。两周以后下床时间可以适当的延长，但是严格来讲应该是休息到，4-6周，这样有利于椎间盘纤维环的修复，有利于防止复发和保证远期疗效。
看是否有腰酸痛，平时还是多吃温补的食物配合补钙按摩等调理，也可以吃一下活血的中成药等调理，效果还是可以的，但是如果劳累或者剧烈活动也可能会导致病情出现加重的，要注意时常的去医院检查一下。
怀孕并不会治好腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出通常不是妊娠可以治愈的，腰椎间盘突出是一种脊柱疾病，需要进行适当的推拿。平时要多做运动来控制症状，平时要多注意多休息，孕期要多吃些东西，还要注意休息，定期孕检，确保自身和胎儿的身体健康。而腰椎间盘突出症需要及时就医，通过牵引治疗等方式来治疗，必要时还需要服用止疼药。
椎间盘突出如果不严重的情况下，可以通过一些自我治疗，得到很好的复位效果。首先要积极的睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，适当的进行俯卧撑以及仰卧起坐功能锻炼，锻炼腰背部肌肉功能，是需要一个月的时间。
腰椎间盘突出是属于骨科的疾病，如果到医院就诊的话，需要挂骨科，腰椎间盘突出的治疗要根据突出程度以及症状情况来进行确定。如果是突出不严重，没有压迫神经根的症状，平时只要注意避免长时间久坐，避免弯腰搬重物就可以了，如果是存在压迫神经根症状，可以进行腰椎牵引，小燕飞锻炼，腰部热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，烤灯照射。