治疗颈椎病多数是选择做一些针灸或者理疗帮助缓解，可以服用一些活血止痛的中成药，具体用药请遵医嘱。这种低头和抬头容易出现脖子疼痛，主要考虑可能是一些颈部肌肉劳损，相对比较明显，同时不排除一些颈椎病压迫到周围的肌肉或者神经，具体要到医院检查一下。
颈椎病最好的治疗办法如下：
1、药物治疗，活血通络的药物，如丹参川芎嗪注射液，七叶皂苷钠注射液等，都能够起到活血化瘀，通络止痛的作用，配合营养神经的药物，例如甲钴胺胶囊，维生素B12等。
2、物理治疗，可以经常做一些推拿，针灸等理疗，都能够促进血液流通，预防颈椎病。
3、手术治疗，病情十分严重时需要及时前往医院进行手术治疗。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
颈椎病需要治疗1至2周。
对于患有颈椎病的患者，可以使用颈椎牵引、理疗和地塞米松、甘露醇等药物来进行治疗，能够起到使神经水肿消退的作用。而且在治疗一周左右，就能够有效的缓解颈部疼痛、上肢疼痛、麻木症状，且在两周左右神经水肿就能消退，疼痛就能消失，但是患者还需长期的进行颈部功能锻炼。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辣椒等辛辣刺激性食物。
彻底治疗颈椎病的方法如下：
1、中药治疗，通过辨证分型服用蠲痹汤，舒筋活血汤进行治疗。
2、手术治疗，手术治疗也是一种非常有效的治疗手段，对于病情较重，患病时间较长的患者是一种十分有效的。
3、配合吃改善颈椎供血的药物，比如尼麦角林片、氟桂利嗪胶囊、西比灵和强力定眩片等改善脑供血，可以有效缓解头疼头晕。