多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20到30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。锻炼股四头肌功能，让股四头肌强壮有力，可减轻膝关节疼痛。
经过及时治疗，脊柱关节炎的预后通常比较好；如果治疗不及时，脊柱关节炎的预后情况通常比较差。
脊柱关节炎的症状有很大的差别，有些病人会反复发作，而且会逐渐加重，而有些人长期处于比较紧急的状态，可以正常的工作和生活。在评估预后情况时，通常需要根据病人自身免疫力、疾病类型等方面进行判断。如果在病程早期及时发现，并且积极干预，通常不会导致严重的并发症，预后情况良好。但如果治疗不及时，可能导致疾病持续发展，甚至出现严重的畸形。
膝关节炎总体预后较好，早期发现、早期干预，可以防止疾病进一步恶化，通过保守治疗，患者多可恢复到正常生活状态。疾病晚期保守治疗效果较差，很难缓解疼痛，多数患者无法恢复到正常生活状态。此类膝关节骨性关节炎患者的终极治疗方案为关节置换，即用人工假体替代膝关节表面已坏死关节软骨，术后关节功能可恢复到正常状态。
反应性关节炎预后通常不严重。
对于反应性关节炎而言，大部分病人的病情都是有自限性的，一般在6-8个月的时间里，大部分的症状都会得到缓解，外周关节的功能通常也会恢复。因为，反应性关节炎的预后情况通常比较好。当然，也有个别患者会出现慢性复发性关节炎、虹膜炎，从而造成关节畸形、视力降低，但这种情况并不多见。此外，有些慢性反应性关节炎还会发展成强直性脊柱炎、银屑病关节炎、肠病性关节炎等疾病，不过这种概率也相对较低。为明确预后情况，患者需要定期随访，密切监测相关的各项指标。如果发现身体不适，一定要及时就医。在日常生活中，患者在要多做好护理，要注意饮食卫生，要保持良好的饮食习惯，不要食用生冷的食物，也不要食用易引起过敏的食物。
膝关节炎的整体预后良好。早期发现和早期干预，可以避免病情的进一步恶化，采用保守疗法，使其恢复到正常的生活水平。到了晚期，保守治疗的疗效不佳，疼痛难以减轻，大部分病人不能完全康复。对于这种类型的膝关节骨性关节炎，最终的治疗方法是关节置换，用人工假体替换膝关节表面已经坏死的关节软骨，使其功能恢复到原来的水平。
幼年特发性关节炎，总体预后较好，适当处理后75%的患者不会严重致残，并发症主要是关节功能丧失和虹膜睫状体炎所致的视力障碍，但是，就个例而言，预后难测，有些人在历经数年缓解后，在成人期，偶尔也会出现复发，有人就认为类风湿因子阳性滴度越高，预后越差。
