腰椎间盘突出有哪些注意事项?

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腰椎间盘突出了,痛了6个月左右了,请问腰椎间盘突出有哪些注意事项?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
腰椎间盘突出的患者平时应注意避免久坐、过度劳累、坐矮板凳、腰部受凉等。在睡眠中最好是睡硬板床,这样可以使腰椎得到充分的舒展。在日常生活中要尽量避免反复弯腰、做一些重体力活。这样可以缓解局部的疼痛,降低复发的几率。其次,在日常生活中要注意锻炼腰背肌,这样才能保持腰背的正常功能。如果是比较严重的腰椎间盘突出,一般需要通过微创椎间孔镜下髓核切除等方法来进行治疗。
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腰椎间盘突出的患者平时应注意避免久坐、过度劳累、坐矮板凳、腰部受凉等。在睡眠中最好是睡硬板床,这样可以使腰椎得到充分的舒展。在日常生活中要尽量避免反复弯腰、做一些重体力活。这样可以缓解局部的疼痛,降低复发的几率。其次,在日常生活中要注意锻炼腰背肌,这样才能保持腰背的正常功能。如果是比较严重的腰椎间盘突出,一般需要通过微创椎间孔镜下髓核切除等方法来进行治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出手术后要密切注意术后的恢复情况,以及术后下肢的恢复情况,正常的运动动作是否可以进行。如出现下肢疼痛,并且无力的症状,需及时咨询医生。术后尽早活动可预防术后出现血栓。出院后的生活习惯,工作强度都要改变,锻炼每天坚持,减少工作,避免高难度的动作以及劳累。注意腰部保暖,避免长时间站立或久坐。对腰椎恢复会产生不良影响。

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腰椎间盘突出注意事项有避免久站、避免剧烈运动、注意保暖等。腰间盘突出是一种比较常见的疾病。
1、不要剧烈的运动,不要搬重物,以免肌肉和纤维环发生衰老。
2、注意保暖,夏季不要直接吹冷气。
3、年轻女性不能穿高跟鞋,以免引起腰肌损伤。
4、不要久坐久站,否则会对腰部造成长期的伤害,从而引起腰椎间盘突出。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
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腰椎间盘突出的这个微创治疗,主要是椎间孔镜下髓核摘除治疗,术后注意的地方一方面是观察伤口看看有无明显的红肿和渗出,有无明显的压痛,伤口的地方保持干燥和卫生,可以尽量的平卧休息,适当的侧弯也是可以的。尽量的佩戴腰围起床活动,尽量的避免反复的弯腰,劳累,重体力劳动,不是很严重的腰椎间盘突出微创治疗效果还是可以的,当然严重的需要开大刀治疗的。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出患者术后注意事项有多做下肢运动、观察生命体征等。
1、注意观察病人的生命体征、下肢感觉及活动状况。
2、如有创面引流,应注意其颜色和引流。
3、建议患者在手术后多做下肢运动锻炼,因为长期卧床或者是不运动会导致下肢血栓形成。
4、如果患者有活动能力,应该立即采取腰部防护措施。
5、病人出院后要做好功能锻炼,要坚持从小到大、从小到大的原则。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘膨出主要是由于长期劳损,负重或是姿势不正造成的,一般主要是表现为腰背部疼痛以及下肢放射痛,治疗,不要轻易的选择按摩以及牵引,手法不当会加重症状。注意急性发作期卧床休息,避免受累受寒。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术