跖筋膜炎是发生于足底跖筋膜处的一种慢性无菌性的炎症改变。跖筋膜是足底肌膜的一部分,是足底深筋膜中心肌腱增厚的一部分,起始于跟骨结节内侧突,对足弓的稳定起着关键的作用。跖筋膜炎的症状是跟骨前缘止点。临床表现为早晨起床或长时间的休息后,开始站立走路,会出现针刺感和钝痛感。该病的发生与长期站立和行走有关,有些与运动损伤有关。跖筋膜炎是由于长时间站立或走路引起的,导致局部损伤、出血。
足底筋膜炎不治疗会导致腰部、膝盖疼痛,运动功能障碍。
跖筋膜炎的症状表现为足跟部下方跟骨负重点稍前部位的疼痛或者压痛。症状发生规律,由休息位到运动位初期疼痛加重,随着运动量增加,症状减轻。即早起或者由坐姿变为站姿的前两步疼痛加重,随后慢慢减轻。足底筋膜炎不治疗会给身体带来的危害除了剧烈的疼痛感之外,还会造成运动功能障碍,严重者还会累及呼吸、循环系统,影响到正常的工作与学习。特别在行走的时候,还会导致走路姿势发生改变,进而影响到腰部、膝盖等部位,引起上述部位的疼痛感。
建议患者去骨科检查,遵循医嘱进行日常调理,生护照可以热敷理疗,口服药物治疗,注意多休息。
多见于机体局部肌肉创伤劳损,慢性炎症刺激引起疼痛活动受限等,积极对症处理治疗,按时复查。注意休息避免劳累,运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使药物消炎,必要时微创手术处理治疗。
一般情况下,跖筋膜炎患者吃西药、中成药等药,具体情况分析如下:
跖筋膜炎常用的西药包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、安康信片、乐松片、汉防己甲素片等。
还可以口服大活络胶囊、独一味丸等中成药物,具有活血化瘀、消炎去痛的作用。除了药物外,还可以进行局部理疗,比如足跟部局部热敷,或者每天泡脚半小时。另外,要避免负重行走,避免长时间的行走。
筋膜炎是化脓性细菌感染所引起的,需要选择抗生素抗感染治疗,足底跖筋膜炎一般是走路较多,或者足底受凉引起的,平时少穿高跟鞋,减少走路,不要久站,晚上可以泡泡脚做足底的按摩。
跖筋膜炎暂时不要跑步。结论是早期跖筋膜炎的病人在跑步时会出现局部疼痛,需要休息。3个月后如果没有疼痛,可以选择鞋垫较软的鞋子进行运动,但是不能在坚硬的地面上长期奔跑,以免发生跖筋膜炎的再次发作。在康复治疗过程中,可以适当的跑动,可以穿一双比较柔软的鞋垫,可以缓冲足弓的冲击力,减轻局部的疼痛。