关节炎的自我评估方法有如下几种：
1、关节是否有酸痛。
2、关节活动度：从走路没有感觉到疼痛，到走路的时间缩短，关节活动不方便。
3、夜间关节有没有突然的疼痛。
4、关节是否有肿胀、疼痛等症状。
以上是自我评估的表现，如果有关节方面的不适，需要尽快去医院骨科进行检查，医生可以做相应的物理检查和影像学检查。
主要是由感染免疫和遗传有一定的关系，主要是各种感染作为外来抗原，作用于具有遗传背景的人群，激活细胞，引起组织损伤和变性。以慢性关节滑膜炎为主要特征，同时伴有全身多个脏器器官功能损伤，也是造成小儿时期残疾和失明的重要原因。
免疫及生物治疗。主要针对的是类风湿患或者对其他治疗方法无效的关节炎患者，可以通过靶分子治疗、血浆置换等治疗好关节炎，另外还可以进行理疗、康复训练等方法进行治疗和恢复。
关节炎的概念非常宽泛。从病因来说，可以是自身免疫性疾病、退行性疾病或是特殊性疾病。引起关节炎的原因有很多，大部分比较常见的就是退行性改变，随着年龄的增长及负重的增加，关节软骨出现了损害，滑液分泌减少，导致骨质相互摩擦，出现了关节炎。
患有膝关节炎的人，从事重体力劳动后，膝盖有明显痛感，初期疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间加重，上下楼梯时疼痛明显。膝关节活动受累、甚者跛行，极少数可出现交锁现象或膝关节积液。关节活动时，可有弹响、摩擦音，部分病人关节肿胀，日久可见关节畸形。