半月板损伤会导致膝关节酸痛。过度伸展、外旋等，都会导致半月板的撕裂。半月板一旦受损，就会出现明显的拉伤，关节会很疼，生活也会变得很困难，尤其是不能爬楼梯和斜坡。关节肿胀严重，运动时会发出声音。另外，膝盖的酸痛也有可能是由于质增生引起的，尤其是在爬楼梯的时候，这种疼痛会加剧，如果出现这种情况，单纯的打针和吃药是没有任何作用的，可以通过物理治疗来治疗。
腰疼膝盖酸疼可能是腰椎间盘突出、滑膜炎、膝盖损伤等原因引起的。
通常情况下，如果出现腰痛、膝盖酸痛等表现，提示腰痛的几率比较大。由于腰椎间盘突出会压迫神经根，造成腰部酸痛、膝盖酸痛等。如果只是出现腰疼的情况，也可以考虑是由于长期的疲劳引起的。膝关节出现滑膜炎、韧带损伤、半月板撕裂等关节疾患，也会出现膝关节的疼痛。
有关节炎疾病。或者与骨质疏松脱钙，退行性变有关系。到医院骨科检查一下，做个局部x光照相检查。也可以做局部ct检查等。查找病因对症治疗。局部可以热敷烤电等物理治疗。平时生活中注意调养，暂时减少局部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免久坐久站，避免负重行走等。
通常情况下，膝盖窝酸疼可能与滑囊炎、?窝囊肿、膝关节的骨性关节炎等有关。
第一、滑囊炎，?窝的滑囊炎可以出现膝盖?窝处的酸疼、关节活动受限的症状，患者要早期的进行查体，排除其他的疾病来进行诊断。
第二、?窝囊肿，?窝囊肿可以触及到囊性的肿物，容易出现膝盖?窝处的酸疼、胀痛的症状，需要进行膝关节?窝的彩超以及核磁的检查，来进行早期的诊断，早期的治疗。
第三、膝关节的骨性关节炎，膝关节骨性关节炎常伴有关节畸形或者是关节弹响等症状，可以出现膝盖?窝处的酸疼这时要早期的进行膝关节X线片、核磁的检查。
双膝盖酸疼是因为膝关节骨性关节炎。膝关节骨性关节炎又称为膝关节骨关节病，也就是所谓的长骨刺。膝关节骨关节炎是指关节软骨的一种磨损和退行性改变，软骨下骨暴露，这是由于关节的衰老所致。膝关节骨关节炎的症状是膝关节酸胀、疼痛，行走和活动受到限制，从而影响日常的生活。膝关节疼痛应先去医院做X光片，X光片能反映关节是否有磨损、关节间隙是否狭窄、关节软骨是否损伤、关节周围是否有骨刺等，这对后续的治疗有很大的帮助。