怎样预防腰椎滑脱?

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我弯腰时腰骶部疼痛,今天去到医院做了一番全面的检查,大夫说我得了腰椎滑脱,这个平时要怎么预防?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
预防腰椎滑脱要在日常生活中避免腰部的外伤。导致腰椎滑脱症的病因很多,主要有椎间盘退变、椎弓根峡部发育不良、外伤劳累导致的骨折等,其实都与年龄增长、年龄逐渐老化有关。当然,也有一些可以通过自己的努力来改善的,比如腰部的损伤要尽量的减少腰部的受凉、受寒,同时也要控制好血糖。抽烟会影响到腰椎的血液循环,不仅会影响到脊柱,还会影响到腰椎的手术,影响到术后的伤口愈合,也会影响到神经的恢复。
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预防腰椎滑脱要在日常生活中避免腰部的外伤。导致腰椎滑脱症的病因很多,主要有椎间盘退变、椎弓根峡部发育不良、外伤劳累导致的骨折等,其实都与年龄增长、年龄逐渐老化有关。当然,也有一些可以通过自己的努力来改善的,比如腰部的损伤要尽量的减少腰部的受凉、受寒,同时也要控制好血糖。抽烟会影响到腰椎的血液循环,不仅会影响到脊柱,还会影响到腰椎的手术,影响到术后的伤口愈合,也会影响到神经的恢复。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎滑脱是指腰椎两个相连的椎体发生相对位移。腰椎滑脱是腰椎的椎体运动导致的腰背部疼痛。当工作过度时,疼痛会加重,有些病人还会出现坐骨神经痛。儿童腰椎滑脱,一般是因为固定骨头附件没有发育好。随着年纪的增加,患者的病情会越来越严重,需要手术。老年人腰椎滑脱症是由于年龄原因造成的。如果是严重的滑脱症,建议做外科手术。平时一定要注意保护好自己的腰部,避免让自己的腰部受到损伤,同时还要注意身体的保养,延缓身体的衰老。

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腰椎滑脱保守治疗定期复查腰椎X线,了解滑脱情况。保守治疗方法包括:平时应睡硬板床;使用一些药物治疗、理疗、针灸、手法按摩等;还可以进行可增强腰部肌力的锻炼,增加腰椎稳定性。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎滑脱复位方法通常为手术复位。手术复位可以重建腰椎的正常形态,恢复腰椎的功能,解除神经压迫症状,应该尽可能给予复位。如果滑脱节段周围结构发生改变,并且病程很长,局部粘连较为严重,不能强行达到解剖复位,此时不仅难以恢复解剖形态,还会破坏已经适应的解剖结构,导致神经根损伤进一步加重,致使临床表现较为突出。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
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腰椎滑脱平时多食含有钙、蛋白质、维生素B,含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量,从而缓解腰椎间盘突出的症状。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
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腰椎滑脱症不能自愈。严重的腰椎滑脱会引起神经压迫,随着年龄的增长,腰椎的退行性病变会越来越严重。多数病人会出现腰痛、腿麻、走路不方便等症状。局部病人有下肢无力、大小便功能不全、生活不能自理的危险。建议及早发现、早检查、早治疗,以免延误病情。一般情况下,专家会将自己的经验和检查结果告诉病人,都会得到很好的结果,不用太过紧张。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
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