腓肠肌松解术是近几年比较流行的一种治疗方法，对于跟痛症有很好的疗效。外科手术可分为两种，一种是将腓肠肌的肌腱膜在近侧或远侧切开，以实现伸展。此手术能改善患者足跟的生物力学，使病人获得更长时间的治疗，且切口小，局部麻醉，不会再复发。而且做完手术之后患者的足跟受损的部位可以逐渐的恢复正常，这样也能得到持久的效果，通过手术也可以改变患者足跟的生物力学。
盆腔粘连是指盆腔内的组织器官，如子宫、输卵管、卵巢等由于感染了细菌或者病毒后，发生了炎性病变，常见的有子宫输卵管炎、卵巢炎等，这些疾病都会导致组织充血、水肿、分泌物增加，如果不及时治疗，就可能发生宫腔粘连、输卵管粘连、卵巢与输卵管粘连等疾病，这些统称为盆腔粘连；而盆腔粘连松解术就是针对盆腔粘连的病人进行治疗的，手术时要解剖复位，把每一个粘连的器官都分开，就称之为盆腔粘连松解术。
膝关节松解术主要就是通过手术松解膝关节内黏连增生的瘢痕组织，从而达到恢复膝关节的正常活动功能的一种手术方法。膝关节的外伤容易导致骨折、交叉韧带及半月板的损伤，手术治疗之后需要石膏固定，就会导致关节的僵硬。
膝关节松解术是在麻醉状态下对僵硬的膝关节进行松解。手术松解通常是将粘连的韧带、瘢痕组织全部清除，再视具体情况而定。通过这种方法可以使关节的运动得到恢复，从而缓解关节的痛苦。和传统的手术相比，现在的膝关节松解，大多都是采用小切口和微创技术，比如关节镜下的松解，相比于传统的开放性手术，它的优点在于微创，切口更小，疤痕更少，更漂亮，术后的痛苦也更少，术后更好地恢复。
腓肠肌位于小腿后面，是小腿三头肌的一部分。小腿三头肌由腓肠肌和比目鱼肌组成。它向下延伸到跟腱，并在根骨处终止。但是生活中剧烈运动容易造成小腿后部肌肉劳损，包括腓肠肌劳损。
腓肠肌拉伤后，应该先停止任何动作。有条件的话可以进行间歇性冷敷，冰块可以用干毛巾包裹，间断敷两天。间歇性冷敷可以堵塞出血的毛细血管，减轻肿胀和疼痛。伤后两天局部热敷，有利于活血化瘀。消炎止痛药物是对症治疗，抬高患肢，避免跑跳，穿高跟的鞋可以有效降低肌肉紧张。必要的话去医院完善磁共振检查，看看具体的损伤程度。如果伤势严重，需要手术治疗。
