半月板关节镜是膝关节镜的手术方法。半月板是膝关节的组织结构，所以半月板关节镜是一种膝关节镜手术，它的作用是治疗膝关节病变，在临床上是一种常见的关节镜手术。关节内游离体、韧带损伤、半月板损伤，可以进行半月板、前交叉韧带、侧副韧带等软组织的修复。与传统的大型外科手术相比，损伤较少，术后恢复迅速，且容易被病人接受。
关节镜是一种应用于诊治关节疾病的内窥镜技术。关节镜是一项微创的检查与治疗方法，是在关节表面开一个小洞，将关节镜仪器插入关节，对关节内部进行初步的检查，观察关节内部有无软骨病变、半月板损伤、滑膜炎、游离体、韧带损伤等。这样技术可改善临床症状，实现微创治疗。术后恢复快，不会对关节周围的肌肉造成影响，术后可以进行早期功能锻炼，更易于被病人接受。
半月板关节镜多术后注意负重和膝关节屈曲角度。
半月板关节镜术后要注意术后短期内要注意对膝关节的负重进行控制，如果是半月板的修整，应该减少膝关节的重量。此外，膝关节屈曲的角度要注意，如果是半月板的后角，4-6个星期不能屈曲不能超过90度以上。
患者平时应该保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物，多休息，不要劳累。
一般情况下，半月板关节镜手术住院3-7天左右，具体内容如下：
半月板关节镜手术也就是半月板损伤微创关节镜下手术，通常分为损伤撕裂的半月板游离缘切除，半月板修整成形和撕裂位于红区或红白交界区，给予不同方式的半月板缝合。因为一般在患者处于全麻或腰硬麻醉的状态下进行，通常在术后1-2天就可以下地走路，所以根据患者身体康复状态，住院3-7天左右即可。
半月板关节镜手术后要注意的事项有以下几点：
1.半月板关节镜手术后，患者应注意术后伤口的感染，行关节镜术后，由于关节需予生理盐水充盈，术后伤口容易渗湿，一定要及时更换敷料。
2.半月板关节镜手术后，患者应加强患肢的功能锻炼，主可通过踝泵锻炼、股四头肌收缩以及伸膝直腿抬高锻炼，来预防深静脉血栓。
3.半月板关节镜手术后，患者在平时屈膝的时候，不要超过90度，防止伤口撕裂。
伤筋动骨一百天，如果要恢复，最少都是三个月左右的，不过这个需要看个人的体质情况，如果是体质好，恢复的就快，不过可以试试吃点营养神经的药物治疗一下。
