裸关节粘连可以通过手术打开。踝关节粘连的症状是关节疼痛、功能受限等。运动时疼痛会加剧，如果不做运动，会导致粘连加重，严重影响关节的功能。严重的踝关节粘连需要进行松解术，目前多数采用的是关节镜下的粘连松解，但在术前要仔细评价其疗效，术后踝关节的活动度会有所提高，但其稳定性会降低，严重时会造成走路的不便，因此建议手术时要慎重。
提踵练习，直腿提脚后跟，让脚后跟悬空，每组10-20次，重复3-5组为一次练习，或躺坐，脚趾勾住橡皮筋牵拉。强度由橡皮筋强度决定，这个可以小强多，多次联系。比如看电视坐在沙发上。
踝关节粘连可以通过中药泡脚、运动牵拉、冲击波等来治疗。踝关节粘连可能会影响到关节的屈伸功能，轻微的损伤并不会造成踝关节粘连。
1、中等程度的粘连：由于踝关节的主要作用是负重和保持稳定性，因此对运动的需求比上肢要小，轻微的粘连不会影响到关节的活动，而且随着时间的推移，粘连可以慢慢的恢复，并且可以逐步的活动。
2、严重粘连：可采用松解，但关节粘连是松解术的并发症，所以在术前要仔细评价。
可以在关节部位采取热敷处理，可以采用骨科洗药，进行局部的中药熏洗，或者配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、生物电治疗等办法，也可以采用传统中医手法，进行关节部位的按摩。或者是在局部进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法，也可以应用小针刀，在局部进行有针对性的撬拨松解。
需要进行热敷按摩，加强功能锻炼，促进症状缓解，如果保守治疗半年以上。可以松解多年的粘连，但是对短缩的软组织没有什么好办法。肘关节活动度下降主要跟软组织粘连和软组织短缩痉挛有关，两者共同影响。
肩关节粘连在三个月以内好好锻炼，大部分还是完全可以打开的，但是如果后期三个月以后，还是没有锻炼开的，并且活动度还是比较差，一般自行锻炼打开的可能性不大，需要到正规医院进行松解手术治疗。