脊柱微创手术后的注意事项有多休息、适当锻炼、饮食调理等。
1、多休息：患者在接受了微创脊柱外科手术之后，要多卧床，尽量不要过早的进行脊柱的负荷运动，否则会对术后的康复造成不利的后果。
2、适当锻炼：在卧床的时候要注意加强肢体的肌肉和腰部的肌肉的强度，避免长期不运动引起的肌肉的废用性的萎缩，同时也会造成伤口组织粘连、挛缩，以后在运动中出现脊柱部分的酸胀和疼痛。
3、饮食调理：在做完微创手术之后，不能吃辛辣刺激性的食品，不能抽烟、喝酒、不能喝含有碳酸的饮品、浓茶、浓咖啡等，否则会对手术的康复造成不利的后果，同时也会造成骨骼的脱钙和骨质疏松，后期可能会出现脊柱受压的疼痛。
脊柱微创手术有椎间盘切吸术、臭氧治疗、射频消融术、胶原酶溶解术、椎间孔镜手术。椎间孔镜手术的治疗效果和开放性手术相当，风险比开放性手术要小，出血少，成本也更低。椎间盘突出、椎间盘脱出、椎管狭窄均可采用椎间孔镜进行治疗。目前，对于腰椎滑脱者，需要采用钉棒内固定，随着医疗技术的不断发展和发展，可以实现椎间孔内窥镜的治疗。
微创脊柱外科一般采用经皮椎间孔镜下髓核切除术和椎板开窗髓核切除术，总成本在一万五到三千元之间，这是国家物价局的规定。这和当地的经济状况有关，也和医院的级别有关，越是有钱的人，医院的级别就越高。手术中使用的一些设备，例如消融电极，都会影响到手术的成本。并且不同的地域之间，由于物价的差别，也会有价格的波动。
微创脊柱外科手术的风险小很多。因为微创脊柱外科是用导管将穿孔镜插入神经，并将其放大64倍。手术过程中，对神经几乎没有损害。因此，微创脊柱外科手术很安全。其手术切口一般为0.6~0.7cm。如果是单纯的微创脊柱外科的手术，大概需要15分钟左右。对于病情复杂的病人，微创脊柱外科的时间一般在30分钟以上。
脊柱疼的原因可能有过度颈椎活动、长期姿势不当等。
脊柱疼很有可能是由于长时间坐着或倾斜时，局部的软组织损伤引起的，如果是颈部，腰椎的疾病，则需要怀疑是脊柱，或者是强直性脊柱炎。平时不要过于运动颈部的运动，要注意保持好的姿态，导致脊柱酸痛的主要原因是工作和学习的不合适，好的坐姿可以减轻劳累，避免受伤，如果低头太久会导致肌肉疲劳，导致颈部间盘的衰老和长期的劳损。