肋骨疼痛也可能是由不适当的活动、寒冷和其他原因引起的软组织损伤的表现。如果最近有感冒史，也可以考虑肋软骨炎等疾病。必要时，可以到正规医院胸外科进行胸部x光检查，确诊后进行治疗。如果有炎症，应该使用抗生素进行治疗。如果有软组织损伤，应使用一些活血化瘀的药物进行治疗。注意休息，避免感冒。
肋骨按压疼可以通过调整饮食、完善检查等方式进行处理。
如果出现肋骨按压疼的情况，可能是因为骨质疏松引起的，日常生活中要注意饮食平衡，多摄入含有丰富的维生素c和大豆等食物，多晒日光。第二种是由于肝病、慢性肝炎、肝硬化等原因引起的，所以要及时到医院做b超，平时多食用一些容易消化的食物，避免食用辛辣刺激的食品。
妊娠时肋骨疼痛，表现为痛苦部位不固定，多见于肋骨之间，多由钙缺乏所致。处理方法如下：
在妊娠早期，胎儿不断增长，胸部逐渐扩大而压迫心脏和肋软骨，造成胸腔受压或压力增高。在此基础上增加的子宫使膈肌上升，胸廓亦扩大，还可能引起胸痛的出现。在妊娠过程中，胎儿发育迅速，骨骼增长加快，骨量增加而骨质疏松，因此容易造成骨折和嵴柱变形等情况。适时补钙，采用适当睡姿，孕妇肋骨疼可缓解，孕妇睡得最好的姿势就是往左躺。此外孕期应避免剧烈运动，尤其不能在阳光下暴晒或长时间行走等，以防产后出现骨折和肌肉萎缩症。推荐使用中医穴位按摩来缓解疼痛，穴位按摩的作用是通经活络，行气止痛，疗效确切，无副作用。
左边肋骨痛主要是由于骨质疏松引起的，需要多吃些钙质，多吃豆类食物，睡觉前喝一杯牛奶。
第二种是由于长期的疲劳和外伤导致的，可以通过理疗、推拿、按摩等方法来缓解肌肉的紧张。
第三种是胃肠疾病导致的疼痛。要想减轻痛苦，必须要采取科学的措施，同时要及时的去医院就诊，接受医生的指导，进行相应的治疗，才能得到更好的控制。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。