一般情况下，吃蛋白质、钙质的食物和新鲜的蔬菜有助于骨折愈合。
患者在愈合期间应该多吃富含蛋白质、钙质的食物。钙质和蛋白质是骨质生长的必要元素，因此患者可以多吃鸡蛋、牛奶、豆制品等食物或者适量吃钙片。但需要注意的是，建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，以免发生便秘。
粉碎性骨折可以服用富含钙质、蛋白质、维生素等食物，促进骨折愈合。
1、富含钙质的食物：牛奶、虾皮、骨头汤等，都有强健骨骼、加速骨折愈合的作用。
2、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，可以促进骨骼生长，促进骨折愈合。
3、维生素含量高的食物：粉碎性骨折患者体内维生素流失比较快，可以多吃橘子、西红柿、玉米等，可以促进粉碎性骨折的愈合。
4、使用碳酸钙片、接骨片等促进骨折愈合的药物，可以改善骨折的症状，促进骨折愈合。
粉碎性骨折的恢复需要在医生的指导下进行康复锻炼，同时要注意调整生活方式。
骨痂的生长主要是依靠自身的，骨折愈合需要钙质，建议您可以食用一些富含钙质的食物，如牛奶或者还是海产品等，如海虾等。精瘦肉都是可以，再加上适当的功能锻炼应力刺激骨痂生长都是可以的。
跖骨骨折的处理，首先要骨折的具体情况，选择保守治疗或者手术治疗，正确的治疗方法是促进骨折快速恢复的最主要的方法。同时一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免疲劳熬夜，避免辛辣刺激性饮食的情况。
骨折后吃高蛋白、高钙的饮食好得快。骨折后，首先要吃高蛋白的食物，这样才能促进骨折的恢复。比如鱼汤、豆制品、牛奶等，还要注意营养均衡，多喝牛奶、多运动、多晒太阳，补充维生素D，促进骨折的恢复。
此外，要多喝水，骨折患者多运动，而后减少，造成大便干燥可以多吃动物肝脏、黄豆、蘑菇、鸡蛋等富含微量元素的食物，对骨头的恢复也是有好处的。
骨折的治疗原则就是复位、固定、功能锻炼，如果骨折没有完全错位，只是裂隙骨折，只需要进行石膏或支具外固定就可以，上肢骨折1个月后拆石膏进行功能锻炼，下肢骨折2个月后拆石膏进行功能锻炼，如果骨折错位比较明显，就需要进行手法复位，如果手法复位不成功，需要进行切开复位内固定。如果骨折为粉碎性骨折，也需要进行切开复位内固定并植骨治疗。