一般情况下，动一下关节响可以分成生理性弹响和病理性弹响。
生理性弹响是由于关节内有关节液体活动排出气体，一般不伴有疼痛，生理性弹响不需要特别处理。病理性弹响还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这可能就预示着关节出现问题。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌骨、关节骨、关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见，在老年人中更多见。
一动关节响可能是正常的现象，也可能是病理的现象。
在运动中偶有关节响，没有明显的疼痛，也没有明显的运动障碍，属于关节之间的生理性弹声，属于正常的现象，并不需要进行任何的处理。运动中关节响声频繁，伴随有疼痛，也会影响运动，这是由于关节部位的疾病引起的，属于病理的现象，例如骨性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎等，从而引起关节的软骨受损，滑液增多。
全身关节一动就会响并不一定完全由疾病所引起，可能是患者本身骨质疏松引起的。
例如病人活动中仅偶有声响，且无痛苦，不方便活动。这类病例通常表现为关节之间生理性弹响。
如病人活动关节不仅常发出响声，还会伴随疼痛和活动功能障碍，此种现象病人可因局部关节有关节炎，滑膜炎，滑囊炎，痛风及许多其他关节疾病引起的。
可能是膝关节退行性变了，从目前来看是膝关节退行性变引起的，可以拍个X光片明确一下，选用药物缓解症状。或者是有膝关节的骨性关节炎的问题的了，可以检查一个膝关节的核磁看看。
膝关节老响的常见原因如下：
首先，对老年患者来说一般是膝关节骨性关节炎的患者，当病变进展至中晚期后，关节软骨大量剥落，关节面粗糙不平，在活动过程中由于摩擦会发出关节的声响，同时伴随着关节的僵硬和疼痛。
其次，对青年患者来说一般是髌股关节的运行轨迹不正确，产生髌骨和股骨滑车及股骨外髁的撞击和磨擦，因而可使膝关节在屈伸活动中产生关节响声。
脖子咔咔响可能是以下几种原因造成的：
脖子咔咔响般是由于骨质或韧带的钙化、颈椎退行性变、颈椎的小关节紊乱、颈椎病等导致的。建议日常补充营养，注意保暖，防止劳累过度，不要长时间低头，不要剧烈运动颈部，简单做些颈肩部肌肉的锻炼，多做头部及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。
患者需要保持良好的睡姿，避免对颈部造成损伤。