一般来说，动一下关节就响常见以下几种原因：
第一、动一下关节就响可能是关节受到外伤导致关节稳定性下降，因此关节面发生撞击会引起关节活动时响声。
第二、动一下关节就响可能是半月板损伤导致的。
第三、，动一下关节就响可能是存在严重的关节退行性改变，然后粗糙的关节面相互摩擦导致的
建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
一般情况下，动一下关节响可以分成生理性弹响和病理性弹响。
生理性弹响是由于关节内有关节液体活动排出气体，一般不伴有疼痛，生理性弹响不需要特别处理。病理性弹响还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这可能就预示着关节出现问题。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌骨、关节骨、关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见，在老年人中更多见。
如果病人膝关节只是偶尔出现响声，但没有其它异常症状，这种情况一般是膝关节的生理性弹响，是正常现象，不需要进行治疗，不需要担心。
膝关节出现响音的时候，会出现疼痛、肿胀等症状，主要是由于膝关节出现了关节炎症，导致关节间滑液增多，关节之间软骨摩擦、磨损严重，出现了这种情况，应该是病理性的，患者需要及时进行治疗。
有可能是肩关节周围的韧带，关节囊等发生黏连或慢性积累性劳损，引起的症状。应适量进行肩关节功能锻炼，不宜过量，避免外伤，避免受凉。可行肩关节磁共振检查明确病因。
有可能是肩关节周围的韧带，关节囊等发生黏连或慢性积累性劳损，引起的症状。应适量进行肩关节功能锻炼，不宜过量，避免外伤，避免受凉。可行肩关节磁共振检查明确病因。
全身关节一动就会响并不一定完全由疾病所引起，可能是患者本身骨质疏松引起的。
例如病人活动中仅偶有声响，且无痛苦，不方便活动。这类病例通常表现为关节之间生理性弹响。
如病人活动关节不仅常发出响声，还会伴随疼痛和活动功能障碍，此种现象病人可因局部关节有关节炎，滑膜炎，滑囊炎，痛风及许多其他关节疾病引起的。