一般来说，脖子后面筋疼应该采取以下措施。
脖子后面筋疼，如果是局部的化脓性感染引起的，患者需要遵医嘱使用敏感的抗生素进行抗感染治疗，同时可以遵医嘱使用如意金黄散进行治疗，有助于缓解患者出现的不适症状，从而有利于身体的恢复。如果疼痛较为明显，还可以遵医嘱口服洛索洛芬钠、盐酸乙哌立松等药物进行治疗，能起到消炎镇痛的作用。
日常生活中，建议患者尽量清淡饮食，少吃辛辣、刺激的食物，规律作息，避免长时间熬夜，避免长时间低头伏案工作。
一般情况下，对于膝盖后面筋痛引起的原因考虑两方面：
1.是由于腰椎间盘突出压迫神经而引起的，对于这样的病人，需要应用一些止痛和营养神经的药物治疗，比如复方氯唑沙宗胶囊，甲钴胺，局部进行热敷，并配合针灸，按摩，烤电。
2.存在有骨性关节炎也可以引起的，患者可以用吲哚美辛等止痛药治疗，在关节部位注射玻璃酸钠也能缓解疼痛，症状严重的患者，必要时需要进行手术治疗。
一般情况下，脚脖后面筋疼可以采用以下几种方法进行治疗：
第一、理疗，可以采用低频电治疗、直流电离子治疗，使用低电压直流电，可以促进局部炎症反应消退，缓解疼痛症状。
第二、以休息为主，避免过度的活动劳累，减少走路的时间。局部可以给予热敷，促进炎症的减退，另外也可以进行局部的封闭注射治疗来缓解疼痛症状。
头后面的筋疼需要针对原因进行针对性处理。
1、睡姿：可能是睡觉的时候姿势不合适引起的，比如枕头过高，将头埋进被子里等，会使头部发闷，头后面的筋骨得不到舒缓，从而引起筋疼。需要养成合理的睡觉习惯，更换合适的枕头。
2、长时间保持一个姿势：头部活动量过少，经常性低头等会使头后面的筋不能灵活地舒展和伸缩，因此要适当的进行头部运动。
3、颈椎病：颈椎病会引起神经痛，痛感通过神经传导至头后部，引发疼痛。可以热敷治疗。
颈部左侧筋疼的原因有落枕、久坐、受凉，需对症进行治疗：
1.落枕：在入睡前没有任何症状，但是醒来后会感觉到颈部酸痛，颈部活动受限，需要调整睡姿，选择合适的枕头，或者使用热毛巾或者热水袋进行热敷。
2.久坐：是由于工作性质，长时间坐着工作，颈椎得不到放松，可以适当的做一些颈椎活动。
3.受凉：可能身体受凉引起的，平时要注意保暖，避免受凉。