一般来说，22岁颈椎轻度骨质增生可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
通常轻度骨质增生，通常是长期的使用手机电脑导致的，可能会伴随脖子疼痛或者是僵硬等不舒服，这种情况通常不严重，建议患者平时注意个人的习惯，避免长期使用手机电脑，同时可以适当活动。如果颈椎轻度骨质增的情况比较严重，则需要前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
22岁颈椎轻度骨质增生一般可采取手法治疗进行恢复，具体内容如下：
颈椎病的临床表现形式多种多样，其中以推拿为主要手段，大部分患者可以在此基础上得到康复，避免了外科手术带来的疼痛。颈椎轻度骨质增生常见的治疗方法有拔、提阳旋转、搓揉颈肌、点揉经点等手法治疗，其手法简单、效果好、成本低、容易被患者所接受，但如果不正确的按摩手法，会导致麻痹、消化系统出血、脑干功能紊乱，严重的可能导致死亡。因此必须要到正规的医疗机构进行检查。
轻度骨质增生可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
轻度骨质增生要注意调整自己的生活和工作习惯，避免损伤的发生。减轻体重，减少负重，消除劳损的诱发因素，可以通过电烤、中药熏蒸、热敷等方法促进局部血液循环，减轻骨质增生所致的疼痛，并能减缓病情的恶化。如果发生骨质增生，可以通过服用氨基葡萄糖来进行治疗，还可以服用骨刺丸。
颈椎严重骨质增生，患者通常可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
严重的颈椎骨质增生，如果只是X线片显示有严重的骨质增生，或者有明显的颈、肩、臂疼痛、下肢痉挛性瘫痪等症状，可以选择保守治疗。如果患者的影像学表现为严重骨质增生，且临床上会出现一些比较严重的症状，比如胸部有束带感、四肢痉挛性瘫痪、 Hoffman征+、 Babinski征+等，需要手术切除增生的骨刺，解除压迫脊髓神经。
颈椎5、6节骨质增生需要采取保守治疗或手术治疗。
颈椎骨质增生多见于颈4-5，颈5-6的椎体骨质增生，如果出现骨质增生，通常会压迫到周围的神经血管，引起头痛、头晕、上肢疼痛、麻木等症状。如果是因为骨质疏松对血管造成的压迫，尤其是椎动脉，那么就会出现头晕的情况，首先要做好准备，首先要服用一些扩张血管的药物。晚期需要做外科手术，以消除对椎动脉的压迫。上肢有麻木、疼痛的症状，通常是压迫到了神经根，如果采取保守疗法，效果不是很好，甚至需要手术。
骨质增生退行性变随着年龄增大会逐渐加重，和劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站也有关系，同时骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重，这个年龄容易引起骨质疏松症。平时可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，主要注意休息避免劳累。
