一般来说，胳膊伸直内侧筋疼怎么处理，需要根据实际情况进行判断。
如果是肱骨内上髁炎导致的胳膊伸直内侧筋疼，尤其在伸直肘关节、抬重物、拧毛巾等时疼痛加重。患者需要在医生的指导下通过止痛药、小针刀治疗等方式进行治疗；如果是肘关节骨关节炎导致的胳膊伸直内侧筋疼，当关节软骨破坏、骨质增生的时候，患者需要在医生的指导下通过氨基葡萄糖口服及肘关节的康复锻炼等方式进行治疗。
胳膊伸直内侧筋疼可以采用以下方式进行治疗：
出现这个症状需要做好充分的睡眠，要做好充分的保暖工作，不要让自己的上肢长期保持在一个位置，可以进行局部的热敷，可以外用麝香追风膏、氟比洛芬巴布膏等药，配合服用洛索洛芬钠，如果需要，可以选择局部的封闭疗法，可以选择盐酸利多卡因和曲安奈德。必要的时候还可以采用手术的方式进行治疗。
一般情况下，胳膊伸直内侧筋疼可能是尺神经炎、肱骨内上髁炎等原因造成的，具体内容如下：
1.尺神经炎：若患者体质较弱，因为外伤导致尺神经受到细菌病毒感染后引发尺神经炎，就可能出现胳膊伸直内侧筋疼痛的情况，一般会导致胳膊活动受限。
2.肱骨内上髁炎：肱骨内上髁炎通常会导致患者的胳膊活动受限，出现疼痛的症状，并且通常在抬起时会疼痛加重，因此胳膊伸直内侧筋疼可能是肱骨内上髁炎造成的。
手臂出现疼痛的原因可能是因为长期进行激烈的运动，还可能是因为长期的劳损、肩周炎、颈椎病等原因导致的，可通过做好日常护理，遵医嘱用药改善。
日常生活中尽量避免过度的运动，避免出现肌肉拉伤，同时需要对慢性关节炎症进行治疗。尽量避免长时间坐在办公桌前，也不要总是对着电脑和手机。通过物理治疗、推拿、按摩等方法，可以达到舒缓肌肉紧张、改善血液循环的效果。避免长时间放置于寒冷、潮湿的地方。在医生指导下服用舒筋活血片，平时要多补充营养，提高身体素质。
右腿内侧筋疼可以采用以下几种方法进行治疗：
第一，如果是右侧股骨内侧肌肉群受伤，可以进行局部冰冻72个小时，这样可以减轻疼痛和肿胀的感觉，同时也可以减少右侧髋关节的外展。
第二种是非外伤导致的痛苦，可以每天4-6次，一次30分钟。可以通过筋膜枪进行连续的震荡疗法来缓解肌肉的压力和疼痛，一次10-20分钟。
