一般来说，脚骨折卧床应该通过以下方式不长胖。
如果出现脚骨折的情况，一般是必须卧床休息的，这种情况下，如果不想长胖，首先需要合理控制饮食，除了合理摄入紫菜、菠菜、牛奶、豆浆、鸡蛋、虾皮等蛋白质、钙含量比较高的食物的摄入外，热量比较高、油腻的食物都应当少吃。
此外，还可以根据自己实际情况适当进行锻炼，燃烧脂肪也有助于达到不长胖的效果。
一般情况下，骨折卧床病人，可以在床上进行大便。
骨折卧床患者的排便是由家人帮助完成的，一般都是由坐便器在病床上进行排便。如果是长期躺在病床上的人，可能会出现肠胃问题，出现腹胀、便秘等症状，建议平时多喝一些新鲜的蔬菜和水果。经常按揉肚子，可以帮助肠胃的运动。有大便障碍的病人，还可用开塞露或生理盐水进行灌肠。尽量不要食用生冷、辛辣等的食品。如果需要的话，可以服用一些能够帮助排泄的药物，如芦荟胶囊、通便灵等。
通常情况下，轻微胸椎压缩性骨折的患者需要卧床。具体情况分析如下：
轻微胸椎压缩性骨折是指椎体压缩不足1/5者，如果不卧床休息，会导致剧烈疼痛并产生胸椎后突症状，还可能会导致病变椎体进一步压缩超过1/5，进一步加重患者的病情，因此轻微胸椎压缩性骨折的患者需要卧床。
轻微胸椎压缩性骨折的患者还需要进行骨折手法复位或切开复位内固定手术。
脚骨折并不是一定要卧床，需要根据具体情况而定，具体分析如下：
脚骨折并不是非要卧床不可。如果骨折经过了正规的治疗，比如外科内固定或者是坚固的外固定，那么就可以使用拐杖进行下地行走，但是在下地行走的过程中，由于受伤的双腿无法承受太大的重量和力量，只能依靠一双健康的双腿和一根拐杖支撑着自己的身体。但如果采用石膏或夹板外固定，则很可能发生移位、粉碎性骨折，需要在床上躺4个星期，直到骨折恢复正常，再用拐杖支撑。
一般来说，腰二椎体骨折长期卧床可以通常基础的训练进行锻炼。
腰二椎体出现骨折，通常比较严重，通常患者都需要长期卧床休息，如果需要进行锻炼，患者可以在医生的指导下通过床上做上肢的举哑铃或者是主动做一些抗阻力的运动，同时下患者可以在医生的指导下通过直腿抬高训练适当锻炼下肢的肌肉，防止肌肉出现萎缩。需要注意的是，患者可以在医生的指导下适当锻炼，切勿自行大量锻炼。
在骨折愈合的过程中建议一定要吃一些清淡易消化，同时富含钙质蛋白质，维生素和膳食纤维的食物，肉类一定要以瘦肉为主，烹饪的时候要少油少盐，要通过相关的功能锻炼来避免长胖，有时虽然骨折的部位被固定住了，或者是医生会允许下地负重，那么可以做其他肢体的活动，比如像下肢，可以坐床上的直腿抬高锻炼，而像上肢的话，可以练习一些哑铃的活动。
