一般来说,应该通过以下方式矫正罗圈腿、O型腿。
出现罗圈腿、O型腿的情况,患者可以通过下肢过伸牵引、电刺激、推拿、按摩、配戴膝内翻矫正支具、内固定等方式进行治疗,有助于缓解不适症状,起到局部矫正的效果。但是应该在医生的指导下进行,以免出现不良影响。
需要注意的是,治疗期间,患者应当合理控制饮食,营养搭配均衡,规律作息。
病情分析:稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
意见建议:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。
指导意见:一般O型腿的年轻人骨质比较软,很容易校正.最好的办法就是用带子绑,每天晚上绑,早起拆下.方法是让你的同学或家人给你绑,绑膝盖处和脚腕处.不要屈腿.矫正期间肯定不好受,贵在坚持. 矫正好了以后要克服不良习惯.坚 持运动,增加体质,增加钙的吸收. 祝你成功.
指导意见:你好,o型腿的情况建议注意休息,避免长时间站立,避免进行剧烈运动,多吃富含钙质的食物。可以使用纠正带进行纠正治疗,如果情况比较严重,可以到正规医院骨科就诊,明确情况,根据你的具体情况,行手术等治疗方法进行矫正治疗。
病情分析:你好,患有罗圈腿(O型腿),属于下肢畸形,有部分是先天性的,有部分是后天获得性的。
意见建议:其治疗,需要去医院骨科行手术矫正治疗。没有其他治疗方法。