通常情况下，踝关节扭伤肿胀，积极有效治疗后3个月左右能好。
踝关节扭伤肿胀后应当立刻进行冷敷，能够减少局部肿胀，并且能减轻局部疼痛和活动不利的感觉。早期护理活动锻炼肌肉，在8周内不负重活动。放置踝关节用支具固定于完全伸直位，并给予软枕抬高患肢，促进血液循环。然后可以进行局部热敷，促进血液循环，积极有效治疗后3个月左右能好。
问题分析：踝关节扭伤应该就是软组织挫伤。主要就是出现局部的肿胀疼痛。
意见建议：踝关节扭伤了一个月还肿胀的话，应该还是没有完全恢复，像这种情况的话可以用正骨水再局部涂抹一下，然后再口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，像这种情况，平时应该尽量的少做剧烈的活动，如果活动的多了，肿胀和疼痛就会加重，而且会影响恢复。
指导意见：你好，对于踝关节扭伤来讲，多是向内侧扭伤，而肿胀多出现在外侧，肿胀主要是由于损伤后的局部渗出造成的。对于这种损伤，首先必须排除骨质损伤的可能性，其次在损伤的早期必须做制动与冷敷处理，可以减轻肿胀与疼痛，不能按摩与外用药物，七十二小时后改热敷，可以做按摩与外用药物治疗。同时需要注意减少局部的活动。
问题分析：您的情况是关于踝关节扭伤后出现局部肿胀疼痛的问题，多可考虑是拉伤韧带引起肿胀疼痛的问题。
意见建议：建议你可以局部外用点麝香舒活精，适当冷敷，配合口服伤科跌打片加甲芬那酸片治疗，两天后既可以适当热敷。
问题分析：您好，根据您的描述您所咨询的为有关局部扭伤的情况。
意见建议：对于这种情况来说，建议先去骨科拍个平片，看由于骨折，如果没有骨折，建议首先48小时冷敷处理，48小时候可以配合局部热敷按摩，或者配合使用正骨水等药物进行活血化瘀的治疗。一般三天开始消肿，平时多注意休息不要剧烈运动。祝早日康复！
