一般来说，盆底肌肌肉紧张需要治疗吗应根据实际情况分析。
如果盆底肌肌肉紧张没有症状，不需要特别治疗。如果存在尿急、尿频或者大便规律改变症状，建议患者适当调整作息时间，可以练习骨盆肌肉收缩、舒张的功能锻炼。
日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。
可以做提肛运动，又称凯格尔运动，用最大力收缩肛门和阴道保持3一5秒，然后放松3一5秒为1次，每天坚持做150一200次，也可以分组进行，每组做15一20次，每天坚持做10组。坚持做提肛运动，可以加强盆底肌肉的力量，预防盆腔脏器的脱垂和压力性尿失禁，也可以改善性生活质量。
原先的弹力减弱、显得特别硬、没有灵活性、导致腰间盘突出。
经常处在紧张状态，往往让自身有精神焦虑，如担心害怕，惶恐不安，杞人忧天，而且惶惶不可终日，有大祸临头的感觉，而从躯体方面，患者往往会感受到头晕，头痛，心慌，心悸，胸闷，气短，心跳加快，尿频尿急，胃肠功能不适，或者是大量出汗等相关的症状。而从行为方面来讲，往往会出现坐立不安，来回走动，搓手顿足，上述所有的症状在一定程度上都会对工作，学习，生活，家庭，社交等方面造成严重的影响和危害到个人的发展和成长。
建议定时改变姿势，一定要注意不能长时间低头，不能长时间对着电脑手机，也不能长期伏案工作以及趴着睡觉，使用的枕头不能太高。
肌肉紧张的症状会有失眠，做梦，易怒，恶心和食欲不振发生。肌肉紧张是神经衰弱的表现。会导致消极的情绪体验，不规律的生活，过度的疲劳和不充分的休息都可能会导致肌肉紧张。
婴儿肌肉紧张的症状有很多。
如果婴儿肌肉，此时的肌细胞容易发生无氧呼吸，从而产生乳酸，出现麻痹、酸痛等症状，也可能会让婴儿感到浑身无力、肌肉酸痛等症状。建议家长及时带孩子到医院检查，然后对症治疗，也要积极地进行康复训练，还可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，不要吃刺激的食物，对身体有好处。
