脚踝腱鞘囊肿是否能揉下去，需要视情况而定。
腱鞘囊肿是指长在腱鞘或者是关节囊囊壁上的囊性肿物,这种囊肿都是良性的,也不会恶变。囊肿一般会有外囊壁、内有积液，在囊肿形成的初期，囊壁往往比较薄弱，此时如果对囊肿进行揉搓、挤压，有可能将囊壁挤破，这种情况能揉下去。但如果囊肿形成的时间比较长，囊壁变得比较韧厚，就不能揉下去。
脚踝腱鞘囊肿可以通过针刺、药物治疗等方式改善。
脚踝腱鞘囊肿要根据囊肿的体积和局部的压力来决定，如果囊肿很小，直径小于2cm，可以采取保守疗法，比如在外用热敷，可以用针刺，进而可以对局部进行封闭，但是对于大的腱鞘囊肿，或是压迫到了周边的神经动脉，引起了足趾的麻木和痛苦。这时需要进行药物治疗，起到止痛的作用。
腱鞘囊肿确实有一小部分，可以通过手法使囊壁破裂，并且使囊液均匀地分散到旁边的浅表组织内，并且由体内吸收。但是并不是所有的腱鞘囊肿都能够被揉下去的。首先想把囊肿揉下去，这个囊肿需要适当大小，不能太小，太小是没有办法将囊壁揉碎的。
手指腱鞘囊肿是一般可以揉下去。在揉捏时，会造成指腱鞘囊肿的囊壁破裂，囊液流出，经周边软组织吸收后，囊肿就会消失。但这种腱鞘囊肿的肿瘤仍然存在，因此，有可能囊壁破裂处愈合后，液体渗出会重新在囊肿中积聚，从而导致囊肿复发。要想彻底根治，就得动手术，将囊肿完全切除。另一种治疗指腱鞘囊肿的方法是穿刺抽吸。在取完囊液后，用无水乙醇灭活囊壁，能有效地降低复发率。
腱鞘囊肿确实有一小部分，可以通过手法使囊壁破裂，并且使囊液均匀地分散到旁边的浅表组织内，并且由体内吸收。但是并不是所有的腱鞘囊肿都能够被揉下去的。首先想把囊肿揉下去，这种囊肿需要适当大小，不能太小，太小是没有办法将囊壁揉碎的。
一般情况下，如果是一个很短的、柔软的、体积较大的囊肿，可以用两个大拇指按压。而如果是一个长期的、坚硬的、大的，就不太容易被捏碎了。如果出现手腕腱鞘囊肿的情况，患者可以选择局部抽水，再用乙酸泼尼松龙，也可以做腱鞘囊肿的手术，有较好的治疗效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。