手肘骨折如何康复训练

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手肘骨折如何康复训练
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
一般情况下,手肘骨折患者可以通常固定治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行康复训练,具体情况分析如下:
手肘部骨折早期需要固定,不能活动,早期可以进行肩关节、手腕、手指等关节的主动活动,避免关节僵硬,同时上臂和前臂的肌肉也可以做静力性的等长收缩,防止肌肉萎缩,促进上肢血液循环,促进骨折部位肿胀的消退。另外,骨折经过正规的治疗后4-6周后,可以拆除外固定,开始前屈、后伸、前臂的旋转等活动功能锻炼,锻炼前可以进行中药熏蒸、蜡疗、超声波等,促进关节的血液循环,松解局部粘连,然后再进行关节的活动。还可以通过康复治疗师进行关节松动术或者运动锻炼。
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一般情况下,手肘骨折患者可以通常固定治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行康复训练,具体情况分析如下:
手肘部骨折早期需要固定,不能活动,早期可以进行肩关节、手腕、手指等关节的主动活动,避免关节僵硬,同时上臂和前臂的肌肉也可以做静力性的等长收缩,防止肌肉萎缩,促进上肢血液循环,促进骨折部位肿胀的消退。另外,骨折经过正规的治疗后4-6周后,可以拆除外固定,开始前屈、后伸、前臂的旋转等活动功能锻炼,锻炼前可以进行中药熏蒸、蜡疗、超声波等,促进关节的血液循环,松解局部粘连,然后再进行关节的活动。还可以通过康复治疗师进行关节松动术或者运动锻炼。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手肘骨折后康复训练等,其目的是恢复正常的功能,由于骨折后需严格注意休息和防护制动,长期未动,关节有僵硬的现象。
所以在恢复过程中一定要做好预防工作,尽量不要让患者受伤,否则可能造成终身残疾。通常约1个半月拍片复查一次,若发现骨痂长出,可取出外固定,开展肘关节屈伸活动,做康复训练,恢复正常功能即可。
另外要注意不要让人感觉到疼痛,这样才能够起到很好的治疗作用。通常要痛痛快快地流汗,结果就更明显了,对恢复关节活动度较为有利。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
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锻炼的难度不是如何伸直应该是如何弯曲,弯曲的疼痛程度远大于伸直所带来的,锻炼期间,切记一点,千万不要心急,锻炼是循序渐进的,自始至终,千万不要使用暴力来锻炼。屈曲90°范围以上:肌肉完全放松后,身体逐渐前倾,使逐渐加大肩关节屈曲角度。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

锁骨骨折后,需要上肢制动,骨痂生长,功能锻炼时,肩关节活动受限,患者可以按以下方法进行康复训练。
康复训练之前,患者要做x片检查,确定是否可以锻炼,过早的锻炼,可能会导致再次骨折或者是钢板钢钉脱出。
肩关节功能锻炼需要在康复师的指导下进行。首先,用热敷、按摩放松僵硬的肌肉,一手扶肩,另一只手握住手臂,做肩关节外展、前屈、后伸的动作。力道要看病人是否能忍受,并且有明显的痛感。一天两次,逐渐增加强度。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,肘关节骨折后可以通过主动活动、长期锻炼等方式进行康复训练,具体内容如下:
1.主动活动:肘关节骨折后,患者应通过主动运动进行康复训练,辅以被动活动。患者应主动完成肘关节的屈伸旋转活动,避免肘关节骨折后软组织黏连。
2.长期锻炼:肘关节骨折后,患者需要较长的时间来进行恢复,在进行康复训练时,患者应循序渐进、长期锻炼,坚持每天活动,以锻炼肘关节的功能。
此外,患者还可以通过药物熏洗的方式来舒筋活血,促进肘关节骨折后功能康复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,髌骨骨折手术后可以通过以下几种方法进行康复训练:
第一、术后早期主动收缩股四头肌,可以行膝关节的屈伸活动,这种情况刚开始可以坐床沿,小腿下垂,通过重力牵拉,一般膝关节能够达到九十度,达到九十度以后,可以卧床时行屈髋,屈膝以及双手抱小腿后拉的锻炼,牵拉开膝关节周围的粘连的组织。
第二、确保骨折稳定的情况下,行膝关节的屈伸,蹲起的活动,以锻炼下肢的肌肉力量,还可以每日弯膝数次避免膝关节发生僵硬。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
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