脊椎多处增生可以通过加强锻炼、纠正不良姿势、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
脊椎多处增生可能导致脊柱稳定性降低，需要加强腰背肌、颈部肌肉、腹部肌肉等核心肌肉的力量和强度的锻炼。加强脊柱的稳定性和防止骨质疏松的发生；纠正长期弯腰、驼背、低头等不良的姿势，可以减轻颈椎和腰部的疲劳，减轻脊柱的局部负担。此外，可以应用抑制骨质增生的药物，例如骨肽、鹿瓜多肽等。
脊椎轻度骨质增生，多数发生在脊柱外侧，且没有显著的临床表现，无需特别处理。必要时也可以通过手术治疗。
如果脊椎轻度骨质增生，引起了神经的压力或者是神经受损，必须要做手术，这样可以消除神经的压力，让神经的正常的功能得到修复。
日常生活中要保持良好的心态，定期调整好自己的体位，不要长期低头，不要久坐，不要做剧烈的运动，不要做太多的体力活动。
脊椎变直是和长期的不良姿势有很大的关系的，是退行变的一种，进一步发展的话，会形成骨质增生等现象的，导致局部酸胀不适，疼痛等，平时需要适度的锻炼的，平时保持某一姿势不要过久，同时多吃蔬菜和水果，不要受凉和劳累，注意休息。
脊椎骨质增生首先要选择一个理性的疗法，理性疗法一般有中医疗法、药物疗法：
一、中医治，治颈椎增生，西医就是认为暂时不具备让颈椎增生病理逆转的能力，病人只有用止痛药，止痛针、封闭针等以减轻病症，但中药要素高度重整体食疗、治标不治本等。并给予长期活血化瘀、强筋健骨、标本连治等治疗方法，在临床上获得非常理想的治疗效果。
二、在药物治疗中，内服药物经过肠胃吸收，消化和分解后，最终在血液中流通，才能运输到局部，全程都要经过层层保证才能到达病毒所在处，疗效极慢，效率不高，而这些方法在临床上的运用仅能减轻疼痛症状，而功能康复不可扭转。
脊椎骨骨质增生要注意日常护理，具体内容如下：
脊椎骨质增生临床上常见于颈椎、胸椎、腰椎，其中以颈椎、腰椎骨质增生最为常见。其发生的原因是颈椎和腰椎更活跃，负重大，退化更早更快。因此，脊柱骨质增生患者首先要减少活动量和负重量，如少做伏案工作，少做弯腰、腰椎负重等体力劳动，多躺多坐，改变生活中的不良姿势和习惯。这样颈椎腰椎的退行性变就会减缓，骨质增生的症状也会减轻。