腰部被撞了好疼的治疗方法有：
1.对患处进行冷敷72小时，使局部肿胀和疼痛症状得到迅速缓解，72小时后可以改为热敷，加速肿胀消退，使软组织修复。
2.口服消肿止痛药物，如威利坦、痹祺胶囊等，改善局部血液循环，消除肿胀，并缓解疼痛，有利于软组织修复。
3.腰椎制动休息有利于软组织尽快修复，从而可缓解腰部疼痛症状。
胸口撞了一直疼可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
胸部撞击是受伤后的痛苦，如果是单纯的软组织挫伤，可以通过局部的冰敷来减轻患者的不适。若有肋骨断裂伴肺部挫伤，则要进行喷雾消毒。在急症的时候要做胸片的检查，有些患者会伴随着剧烈的痛苦，会伴随着呼吸的限制，可以使用胸带外固定，可以服用镇痛药物，比如氨酚待因片、尼美舒利分散片等。
腰部肌肉疼痛具体的治疗方案取决于病因及程度。具体治疗方案建议患者尽快到当地公立三甲医院脊柱外科门诊进行医生查体检查，然后进行针对性检查，如核磁共振检查或CT检查，明确诊断及当前病情程度，才能确定下一步有针对性的治疗方案，比如局部中医物理治疗辅助用药，以及后期康复期功能锻炼等。
外伤所致腰部肌肉韧带急性损伤，早期是平躺在硬板床上卧床休养3~6个周，具体时机视当时受损情况而定.还可协助非甾体消炎止痛药来减轻症状，2周左右可协助物理治疗，6周后症状好转，主要开始进行腰背肌功能锻炼。如果腰间盘突出症导致或长时间慢性疲劳过多受伤等，导致局部肌肉韧带慢性无菌性炎症所致疼痛在急性期，还建议患者平躺在硬板床上约2~3周进行局部物理治疗。
有可能会有肋骨骨折，按压会出现疼痛，需要到医院检查，进行相应的处理。肋骨带外固定，口服促进骨质愈合药物，注意休息，合理饮食，定期复查。可能是出现内软骨炎和内间神经痛所致。疼痛比较严重，可以口服止疼药，暂时止痛，再有如果是肋间神经炎者，还需要进行消炎止痛治疗。
有可能会有肋骨骨折，按压会出现疼痛，需要到医院检查，进行相应的处理。肋骨带外固定，口服促进骨质愈合药物，注意休息，合理饮食，定期复查。可能是出现内软骨炎和内间神经痛所致。疼痛比较严重，可以口服止疼药，暂时止痛，再有如果是肋间神经炎者，还需要进行消炎止痛治疗。