消肿的好方法有敷茶叶包、冰块冷敷、局部热敷、使用药物等，具体分析如下：
可以将茶叶包裹在纱布中，然后敷在红肿的地方，也可以用冰块裹上毛巾进行冷敷，还可有再局部进行热敷。此外，可以遵医嘱用云南白药进行涂抹。如果是外伤导致的红肿，那么在这段时间内要注意休息，减少运动。建议患者饮食上可以食用利水消肿的食物，以促进尽快消肿。
骨裂消肿的最快方法有一般方法、使用药物等。
骨裂属骨折类型中的一种，一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致的，如果出现局部肿胀的情况，但情况不严重，可以持续将患处抬高，利用重力作用迅速消肿；如果症状较重，通过一般治疗后没有效果，患者可以口服消肿止痛药，如虎力散胶囊、草乌甲素片、盘龙七片等，能够通经活络、活血化瘀，使肿胀快速消退。
脚肿的老年人不宜久立或久坐，应多卧床休息，睡觉时可以用枕头将双腿垫高，这样有利于静脉回流，可以减轻水肿。还要控制水的摄入量，也就是不能喝太多水。对于脚肿比较严重的老人，可以使用利尿药物来帮助消肿。
快速消肿的方法是在三天以内进行冷敷，在三天以后可以进行热敷。如果出现了肿胀的情况，通常是由于在手术的时候对局部造成撞伤所引发的，在三天以内可以在局部进行冷敷，通常在冷敷的时候能够促进毛细血管收缩，而且还可以减轻肿胀，在三天以后症状已经达到高峰期，可以在局部进行热敷，通常可以促进血液循环，减轻肿胀，必要时可以采取红蓝光照射的方法治疗。平时还要以清淡饮食为主，另外也要多喝水，能够促进身体新陈代谢。
想要快速消肿可以选择冷敷或者热敷，需要根据肿胀时间来判断。一般来说出现肿胀后两天之内可以选择冷敷，能起到收缩毛细血管的作用，从而有效预防肿胀加重，随着时间的推移，可以改为热敷，能有效促进局部血液循环，使肿胀快速消退。恢复期间要保证操作部位卫生，近期内不要吃辣椒、海鲜等刺激性食物，可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，能起到促进皮肤代谢的作用，有助于肿胀消退。
能快速消肿的方法一般需要在医生指导下口服消炎和消肿的药品，也可以通过冷热交替湿敷的方式。肿胀的原因不一样，消肿的方法也就不同，如果肿胀比较严重是因为刚做了手术引起的，这时候就可以在24小时之内进行冷敷，过了24小时之后再进行热敷，能使肿胀的情况得到消退，而且还可以起到消炎效果。如果只是普通的肿胀，多数服用消炎药后就可以恢复。在消肿过程当中尽量不要喝太多的水，也不要吃刺激性食物，会影响到恢复效果。
