通常情况下，患者可以通过症状表现来判断得了肩周炎，具体情况分析如下：
肩关节前、外侧、后上方疼痛，如酸痛、钝痛、肩关节平举、外展、旋转功能受限等。在梳头、洗脸等活动中，疼痛会明显加重。这些都是肩周炎的诊断标准。肩周炎一般是指肩周肌肉、肌腱等组织，由于长期姿势不当或外伤导致局部肌肉和肌腱慢性劳损，导致无菌性炎症，导致肌肉间粘连，肌腱与周围组织粘连，从而导致肩周炎。
得了肩周炎可能会出现关节疼痛、活动受限等情况。
肩周炎可以通过积极的配合治疗，逐渐恢复，但如果不及时治疗，会导致肩周炎加重。最严重的情况是疼痛，不敢运动，导致肩关节僵硬活动受限，需要积极配合治疗，同时要让患者多休息和保护，避免对局部的刺激，如果活动过多，会加重病情，影响康复。对于膏药不敏感，可以在医生指导下使用活血化瘀的膏药，同时服用非甾体镇痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法，还可以通过触摸墙壁、攀高等运动来锻炼肩关节的灵活性，避免关节的僵硬。
肩周炎的诊断依据是以往病史以及临床表现等。肩周炎是女性比较常见的一种疾病。肩周炎最明显的特征是白天和晚上都有痛感，但是晚上会加重。因为白天病人是运动的，所以局部的血液循环比较快，所以症状比较轻微。而在晚上，病人由于处于睡眠中，活动量下降，局部气血不畅，会引起夜间疼痛加剧。女性是肩周炎的高发人群，其原因是妇女从事家庭作业，肩部的劳损比较多。
一般情况下，骨关节炎的临床表现如下：
第一、骨关节炎的临床表现有关节肿胀，如果出现继发关节滑膜炎，滑膜渗出容易导致关节出现肿胀。
第二、骨关节炎的临床表现有疼痛，关节退行性改变导致关节软骨损伤，在关节进行旋转活动时，容易引起关节疼痛症状。。
患者应该注意休息，避免剧烈运动，早睡早起，注意营养均衡，有利于身体恢复。
对于判断有无肩周炎，可从以下几点入手：
一、有无肩关节酸痛，睡眠休息、感冒时可出现恶化；
二、存在肩关节活动受限，肩周炎又叫冻结肩，亦指肩周炎病人肩关节各向活动受限。例如，让病人肩关节向外伸展、上抬时病人因肩关节活动受到限制，常作代偿性弯腰对侧；
三、可出现肩关节弹响、卡顿、异响等症状。
四、可出现有关影像学方面表现，例如X线平台可看到肩关节骨质增生和骨质疏松，核磁共振中可发现关节内部发生炎症性变化。
判断自己是否得了肩周炎可以根据自己的症状。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，是常见疼痛性疾病，可能是肱二头肌肌腱炎，肩峰撞击综合征、肩峰下滑囊炎等原因导致的，有四肢麻木、头晕等症状，因此，判断自己是否得了肩周炎可以根据自己的症状此时建议患者在医生的指导下使用吲哚美辛巴布膏、美洛昔康片等药物来治疗。