脚肿可以适当进行按摩，促进血液循环，同时应避免久立或久坐，要多卧床休息，在睡觉时可以将双腿垫高，以利于减轻水肿。但是如果是因为外力碰撞导致局部软组织损伤引起的，可以进行冰敷。
脚如果水肿，可以化验尿常规化验肾脏功能，看肾脏有没有问题，可以查血浆蛋白是否低蛋白血症，可以化验血常规，看是否贫血，如果这些都正常，可以查下肢静脉血管的超声，看有没有卖管员之类的同时还需要看看有没有甲状腺功能亢进或者是减退的症状，主要表现为黏液性水肿，还需要看看有没有心肝肾的异常。
胸闷和脚肿，这应该被认为是心脏问题，是由冠心病和心功能不全引起的。相对的危害相对较大。可以检查心电图、心脏彩色多普勒超声、肾功能、血压等情况，确定病因，再进行治疗。药物可以用于治疗。
如果下肢水肿严重，应该高度重视，首先要检查血压、尿常规，看是否妊娠期高血压病导致的，妊高症会造成胎儿死亡，对妈妈也是很危险的，应该遵医嘱服用必要的降压药，注意胎动，适当吸氧。
脚部肿胀有淤血的，临床常用冰块冷敷，在指导下用药物进行治疗。用药物治疗的同时，避免活动，应卧床休息，多吃易消化，营养丰富的食物。应戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性的食物，合理饮食，注意休息。
腿和脚肿的厉害可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
腿和脚肿的厉害，要根据具体情况进行相应的治疗。如果是局部损伤，排除了骨折，一般会出现软组织挫伤、韧带扭伤等，需要患者肢休息制动、抬高患肢，同时可以外敷消肿止痛、活血化瘀的药物，同时还可以进行局部的物理治疗，以促进局部血液循环，加速水肿的消失。如果是血管、淋巴管阻塞导致的，需要通过疏通血管和淋巴管来治疗。如果是由于低蛋白血症、肾功能衰竭、心功能衰竭等原因，需要针对上述原因进行治疗。