肩膀骨质增生注意休息保护很关键的。可以坚持每天热敷一下，热敷的话，可以用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。对药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的药，并配合一些理疗的办法，如针灸，按摩、烤电，更有利于疼痛症状的改善，还可以进行摸墙爬高的动作，来锻炼肩关节的活动度，防止关节僵硬。
肩膀骨质增生使用保守治疗好。
肩膀骨质增生患者需要尽量保留肩关节的功能，可以遵医嘱口服非甾体抗炎药来治疗，包括塞来昔布、布洛芬缓释胶囊等，或者配合活血化瘀的中药舒筋活血片进行治疗，患者在药物治疗的同时可结合按摩、针灸等方法辅助治疗。如果保守治疗无效，使增生严重的情况下，可进行手术治疗，恢复肩关节功能。
骨质增生中医一般可以使用中药治疗。
骨质增生可能与肾虚有关，中医认为肾为骨，肾虚会导致骨质不良、骨质增生，可以通过六味地黄汤来补充肾气，还可以口服补骨散、补骨脂等来缓解骨质疏松、骨质增生。由于骨质疏松可能会导致的局部韧带和肌肉酸胀疼痛，可以服用三七、田七、红花、当归等常用的中药，具有消炎、去痛的功效。
对于骨质增生，要看有没有症状才能做出相应的处理。
骨质增生是因为关节软骨的长期劳损，退行性变等原因所致，会导致生长的地方疼痛，运动限制等。
在没有明显的临床表现时，治疗骨质疏松是不需要特别处理的。如果有疼痛的表现，可以采取非手术的方式来进行，比如要保持良好的生活方式，可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛药，比如软骨保护药等。如果不能通过保守疗法进行手术。
颈骨质增生可以通过物理疗法、药物治疗、手术治疗等。
颈骨质增生是一种骨头的退行性变，这是因为长期低头工作，反复刺激导致的局部增生，增生后会导致颈部疼痛，压迫神经会有麻木、疼痛、乏力等症状，最好是不能低头工作，枕头不宜太高。可以选择物理治疗、经皮给药，也可以服用活血化瘀、活血通络止痛的药物。以上的治疗效果不明显的话，可以考虑考虑是否需要进行外科手术。
骨质增生的患者可以通过药物治疗、理疗、手术治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：患者可以在医生指导下口服消炎止痛药，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等；也可以使用软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，以起到缓解症状和改善功能的作用。
2.理疗：在药物治疗的同时，患者可以通过针灸、拔罐、推拿、中药熏洗、小针刀等理疗方法来缓解疼痛的症状，一般效果较好。
3.手术治疗：如果病情比较严重，患者可以在条件允许的情况下，进行人工关节置换术，该疗法能快速消除疼痛、矫正畸形、改善功能，从而提高生活质量。