一般情况下，后背肩胛骨酸痛最常见的原因是局部肌筋膜炎，具体情况分析如下：
肌筋膜炎主要是由于长时间劳累、牵拉刺激、受凉等原因引起的局部无菌性炎症，容易导致后背肩胛骨部位酸痛。患者可以使用热毛巾对局部进行热敷，可以促进局部血液循环，促进炎性渗出的吸收。患者平时要注意休息，减少对局部的刺激，避免受凉。
一般来说，肩胛骨酸痛的原因如下：
一、肩胛骨酸痛考虑是长时间低头、长时间趴着睡觉等不良的生活习惯导致的，肩胛骨的肌肉反复受到牵拉，局部充血水肿，导致局部酸痛。
二、神经根型颈椎病会使肩胛骨处神经受到压迫，也会引起局部酸痛、胀痛，甚至有放射性疼痛的感觉。
患者在生活中需要多注意腰部保暖，不要多吃生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋等，不利于身体的恢复。
对于临床肩胛骨酸痛，常见的原因被认为是长期过度疲劳、拉伸刺激或受凉引起的肌肉拉伤或局部肌筋膜炎，会导致局部酸痛症状。对于这种情况的治疗方案，最重要的是注意休息保护，尽量减少局部刺激。活动过多、强度过大，会加重患者的疼痛症状，不利于康复。不要着凉，因为它会引起肌肉收缩，加重疼痛和肿胀。
每天坚持用热水袋局部热敷，涂抹一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类抗炎镇痛药和活血化瘀药物，配合一些理疗方法，如针灸、电加热等更有利于缓解酸痛症状。一般来说，通过以上积极的治疗方法，会逐渐恢复。
病情分析：你好，应该是由于肌肉长期的劳损或者受凉引起的肌肉痉挛的情况.
意见建议：建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.
病情分析：这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。
意见建议：建议：平时注 意活动局 部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。
