一般情况下，患者可以根据自身的临床症状、体征以及辅助检查来判断是否是滑膜炎。具体情况分析如下：
关节部位出现明显的红肿、关节内有大量积液等症状都可能是与节滑膜炎有关，对此，患者还需要做关节的核磁共振检查，以明确具体病因，诊断是否为滑膜炎。如果确诊为滑膜炎，且病情比较严重，保守治疗无效，患者需要进行滑膜清理手术。
脚踝滑膜炎主要是根据症状、检查进行判断。
踝关节滑膜炎的症状根据个人的实际情况而定，一般是轻中度的症状，通常表现为局部轻度肿胀、酸痛、怕冷喜热、风寒或过度负重活动会加重，伴有局部红肿热痛的症状。建议患者到当地医院骨科门诊就诊，根据患者的实际症状进行手法查体，必要时做核磁共振检查、化验血检查等综合检查，以明确诊断和目前疾病的严重程度。这样才能决定下一步的治疗方案。
手指滑膜炎可以通过症状、病史等来判断。
手指滑膜炎临床症状主要表现是局部关节红肿热痛、活动受限等，可能是患者手指关节受到外界冲击性损伤而导致的。若是患者有急性手指关节的外伤史，而在受伤以后出现手指关节的红肿、疼痛，并逐渐加重的症状。建议患者最好及时医院就诊治疗。
患者平时应该早睡早起，适量吃新鲜的果蔬，并清淡饮食，注意多休息，有利于身体健康。
滑膜炎的症状，常常可以引起关节部位的疼痛、肿胀、关节的积液、关节部位的活动受限，以及关节部位的局部的皮温升高等表现。急性滑膜炎：膝关节血肿一般是在伤后即时或之后1-2小时内发生，膝及小腿部有广泛的瘀血斑。通过触摸皮肤或肿胀处有紧张感，浮险试验阳性，常有全身症状，如瘀血引起的发热，局部较热来判断。
患有滑膜炎的人不敢多行走。由于长期行走，会使腿部的各个关节不断地被压迫、摩擦，使关节的滑膜不断地受到刺激，进而造成滑膜炎水肿，增生加剧，造成下肢的关节局部肿胀、疼痛，不利于身体的恢复。因此，下肢关节滑膜炎的病人要多做好保暖工作，尽量不要着凉，注意休息，为滑膜炎的康复做好准备，同时要保持积极乐观的心态。