腰5骶1突出的位置，一般是在腰带下面一拳的位置。
不同的人，体型不同，但腰5骶1一般都在这个位置。腰5骶1突出，指的是这个部位的髓核突出压迫神经根，可能会导致大腿后侧、小腿后侧、足底部疼痛。腰4-5、腰5骶1是腰部疼痛的主要部位，可能是由于髓核突出和神经根位置的关系导致的，但腰部疼痛时，可能会向上压迫神经根或者向下压迫神经根，所以腰部疼痛的部位不一定是髓核突出的位置。
腰骶位置指腰椎与骶椎附近的位置，触摸自己的最下面的一对肋骨，肋骨所对应的位置即为第12胸椎椎体，椎体以下就是腰椎。腰椎由上到下有5个椎体，与第5腰椎相连接的较大的骨质就是骶骨。
腰骶位置指腰椎与骶椎附近的位置，触摸自己的最下面的一对肋骨，肋骨所对应的位置即为第12胸椎椎体，椎体以下就是腰椎。腰椎由上到下有5个椎体，与第5腰椎相连接的较大的骨质就是骶骨。
通常来说，腰五骶一位于腰椎与骶椎的交界处。
腰五骶一是腰椎传递的主要器官，腰部五骶是人体最大的应力集中地，很有可能会受伤，是一种长期的疲劳和变性疾病，腰椎间盘突出和腰椎管狭窄都是在这个位置发生的。腰五骶区一处的间盘由于受到压力、疲劳等原因，导致纤维圈断裂，导致脊髓核突入椎管，而脊髓中的化学成分也会对其产生一定的影响。
腰5骶1椎间盘突出主要有以下几种常见症状，
第一、下肢放射疼痛以骶髂关节、一侧髋关节、大腿后侧、下肢和脚跟外侧为主。患者有显著的过电流感觉，在腰椎运动时，放射疼痛加剧。
第二，腰部疼痛通常是在发病的初期，它可能会周期性的出现，通常是广泛性的疼痛。
第三，马尾神经压迫的临床特征是会阴区的麻痹、排尿和排尿困难，严重者还可能发生性功能不全。
腰5骶1椎间盘突出位置就是正常人腰带的部位，上下十厘米左右的部位。腰骶椎椎间盘突出，除了造成腰背部和下肢疼痛，麻木等表现外，还可能会出现排尿异常等表现，都有可能是因为有腰椎疾病导致的。