缺乏维生素D遵医嘱吃维生素D胶丸、维生素D滴剂等药物,具体内如下:
在临床上,如果肝肾功能正常,可以服用一些日常的维生素D,即维生素D胶丸、维生素D滴剂,一粒400 U。可以去内分泌科由医生开药方,根据患者维生素缺乏程度进行服用。对于肝脏和肾脏方面有问题,比如肾功能不全的病人,建议补充活性维生素D。
维生素D在人体肠道中主要起着促进钙吸收的作用。
若维生素D不足,则可引起缺钙现象,例如盗汗,磨牙,腿抽筋和发育迟缓。可多吃一些含有维生素D含量高的食品,例如动物肝脏,蛋黄,瘦肉,脱脂牛奶,鱼肝油,乳酪,坚果及海产品等。而维生素D和其它营养素在来源上,又稍有区别。除食物来源外,常晒太阳也能使维生素D本身得到合成和制造。
如患儿因为疾病而影响了吸收和利用,引起缺乏的话,应首先去除病因,及时治疗疾病,同时补充这种微量元素。可给予含这种微量元素丰富的饮食,同时给予高蛋白饮食。胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等。
通常情况下,维生素D严重缺乏,一般需要口服维生素D进行治疗。
维生素D严重缺乏,这会出现骨骼畸形为特征的一种全身慢性营养性疾病,一般多见于两岁以下婴幼儿。容易导致胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸等表现。可以适当利用鱼、虾皮等食物做成辅食来补钙,严重时可以在医生的指导下给其口服葡萄糖酸钙锌口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗,有利于身体恢复。
孕妇缺维生素D吃海鱼,脱脂牛奶,动物肝脏和瘦肉来补充,另外像脱脂牛奶,鱼肝油,乳酪,坚果和海产品也可以多吃,平时多注意晒太阳,有助于钙的吸收。另外也可以通过补充富含维生素d的补钙孕妇保健品来改善。