骨质增生一般指增生性骨关节病，通常来说，膝盖增生性骨关节病患者不能多走路。
增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病，可能是身体逐渐老化及退行性变、外伤、手术等原因导致的，常见症状有受累关节持续性隐痛，而且在活动时加重，在休息后好转，如果多走路，可能会导致症状加重，所以通常来说，膝盖增生性骨关节病患者不能多走路。
一般情况下，膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。
骨质增生一旦出现，可能会对膝盖周围的软组织肌肉、筋膜、肌腱、韧带等造成一定的刺激，而做瑜伽时，膝关节屈伸活动会比较大，可能会使骨性的增生对周围的软组织产生更加强烈的刺激，使炎性代谢产物出现堆积，患者感受到的疼痛感通常会更加明显，严重时还可能会导致病情加重。因此，膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。
一般来说，膝盖骨质增生患者不能够跑步。
膝盖骨质增生通常是过度劳损引起的，这种情况下，如果还去跑步，一般会导致加速膝盖骨质增生的程度，从而加重患者出现的不适症状，加剧关节退变的情况，所以，膝盖骨质增生患者通常是不能够跑步的，建议患者尽量进行如游泳之类不负重的功能锻炼，一般不会对身体造成较为明显的不良影响。
膝盖骨质增生很难治好，膝关节骨质增生膝关节骨质增生，属于老年性退行性病变。做一个膝关节的磁共振检查，明确严重程度。如果说增生非常厉害，单纯保守治疗没有效果，就需要考虑做关节镜的手术治疗缓解病痛。
膝关节骨质增生是一种退行性病变，在中年患者中比较常见。膝盖骨质增生要注意以下事项：
1.适当晒太阳，避免在阴凉的环境中活动，以免受寒气侵袭，从而加重风湿。
2.在关节肿胀的情况下，尽量避免做剧烈的活动和体力劳动，尽量卧床休息。
3.患者可以通过推拿来改善血液的流通。
4.患者平时要补充钙质，适当吃排骨、虾等含钙高的食物，少吃一些辛辣和刺激性的东西。
膝盖骨质增生很难治好，膝关节骨质增生膝关节骨质增生，属于老年性退行性病变。做一个膝关节的磁共振检查，明确严重程度。如果说增生非常厉害，单纯保守治疗没有效果，就需要考虑做关节镜的手术治疗缓解病痛。
