一般情况下，脚踝骨折3年后是否能跑步，需要根据具体情况来确定。
1.能跑步：在生活中，如果患者受到外伤，可能会导致脚踝骨折，若是病情比较轻微，通常不会影响后期的踝关节功能，一般脚踝骨折3年后患处已经完全长好，这时并不会影响正常的运动功能，一般是跑步的。
2，不能跑步：如果脚踝骨折，出现了粉碎性骨折或者影响了踝关节，可能会产生踝关节活动功能障碍的后遗症，这种情况下脚踝骨折3年后通常不能跑步，否则容易摔倒。
脚踝骨折会走路了，一般4-5个月才可以跑步。
患者脚踝骨折部位恢复后，能正常走路之后，应该在骨折3个月的时候去医院进行复查，如果骨折处已经完全愈合，没有任何骨折线，骨折部位没有压痛，患者走路也没有任何疼痛，那么骨折4-5个月可以跑步，此时患者脚踝关节的活动范围已经恢复正常，可以尝试慢跑。从短距离慢跑开始，一直要关注脚踝有没有疼痛，如果有持续性的疼痛就应该停止慢跑。
脚踝骨折后不能穿坡跟鞋。
脚踝骨折康复之后，通常以平底鞋为宜。在进行踝关节功能锻炼时，可以选择一些低压力和小阻力的运动项目。需要穿着坡跟鞋子，要求骨头彻底愈合，一般需要三个月左右。在脚上放一些盐，然后用毛巾包起来。切忌久走或久站，以免造成下肢水肿。穿上前脚掌和脚跟之间有一个小空间，让脚能够得到充分的休息。每日用热水浸泡，促进血液循环。骨头彻底愈合后，便可穿着坡跟鞋子。
不要喝酒，因为酒精溶液引起免疫力低下，还有就是影响愈合，还有就是抽烟等因素，所以说不要。而且继续注意补充影响。包括补钙很重要的。而且注意不要吃辛辣刺激东西，都是影响愈合的，也可以适当活动了。
脚踝骨折的治疗有佩戴支具、手术、石膏固定、药物等。踝关节由内踝、外踝、距骨组成，如果是骨折，首先要确定骨折的位置，踝关节的疼痛不是单纯的骨折引起的，而是侧副韧带、外侧韧带、内侧三角韧带的损伤，都会引起踝关节的疼痛。踝关节骨折要根据病史、体格检查、X线片、核磁共振等辅助检查来确诊。根据不同的骨折情况，进行相应的处理。保守治疗主要有石膏固定、佩戴支具、康复训练等，手术包括开放性手术和微创手术。