一般情况下,骨折患者晒太阳可以晒患处,也可以晒其他能够暴露的皮肤。
骨折患者晒太阳,对骨折的愈合有一定的好处。因为适当晒太阳能够促进皮肤内的维生素D转化成活性维生素D,能够促进人体对钙的吸收。且骨折患者由于活动量减少,体内的钙可能会大量流失,骨折愈合需要钙的参与,骨折患者晒患处,或者是晒其他部位,有利于促进身体的恢复,对身体有一定的好处。需要注意的是,骨折患者晒太阳时尽量不要在日照强烈时暴晒。
骨折后晒太阳的时间一般不要太长,通常一天1-2个小时即可。虽然晒太阳能促进骨骼的恢复,但如果时间过长,看会造成皮肤晒伤。骨折患者要注意适当的运动,避免肌肉萎缩,导致下肢动脉血栓形成。其实患者还可以通过饮食来补充钙,比如鱼汤,骨汤等,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,有助于促进骨骼愈合,帮助身体恢复,一般能够保护患者身体健康。
一般情况下,骨折手术后晒太阳需晒2小时左右为好,具体情况分析如下:
阳光中含有紫外线,可以促进皮肤细胞内合成活性维生素D,这种活性维生素D可以促进钙的吸收,有利于骨折的愈合。但是骨折愈合是一个长期的慢性过程,不是一两天就能恢复的,所以补钙需要长期坚持,每天在太阳底下晒2小时左右就可以了。同时要注意多吃高钙食物,适当活动,避免骨折部位过度用力。骨折的愈合并不是单纯的补钙或者晒太阳就可以的,这只是其中的一个方面,只是一个促进因素,并不是决定骨折愈合的关键因素,比如钙尔奇D之类的补钙产品。
脚踝骨折晒太阳的好的,阳光对骨折部位的愈合是有好处的。
晒过太阳后,太阳中紫外线照射到皮肤上,会增加皮肤所合成之维生素D3。维生素D3经肝脏及肾脏激活后,会产生活性维生素D3。此活性维生素D3能促进肠道吸收钙,进而增加血液内之钙,并将其输送至骨折部位并沉积于断端,以利骨折处之愈合。还能使骨痂长得快,骨折处能早期愈合。
阳光照射对骨骼的修复效果不是很好。多晒日光能促进人体内的钙质,有助于骨质疏松和缺钙。骨折并非因钙质缺乏所致,而在于持续的骨骼断裂。
骨折发生后要做好影像学检查,确定骨折的种类和严重程度,然后给予相应的处理,初期要做好复位和稳固的固定,这样才能促进骨折的恢复。如果是骨折部位好,没有明显的脱位,可以采用小夹板、石膏、牵引等方法,保持其稳定,从而加快骨折的恢复。