腓肠肌痉挛的治疗方法有反向拉伸、反复滚压、微波治疗、热水泡浴等。
1.反向拉伸：腓肠肌痉挛可以反向拉伸腓肠肌，使足被动背伸一分钟，可以解除腓肠肌痉挛紧张，减轻疼痛症状。
2.反复滚压：使用泡沫轴对腓肠肌进行反复滚压，可以快速缓解腓肠肌痉挛，恢复肌肉顺应性。
3.微波治疗：对腓肠肌局部行微波治疗，可以缓解肌肉紧张，加速肌肉内血液循环，恢复肌肉正常收缩及舒张。
4.热水泡浴：腓肠肌痉挛患者用热水泡浴，温度应控制在40~42摄氏度，可以缓解痉挛。
出现腓肠肌痉挛，需要结合解痉治疗，同时结合针灸，推按摩，低频，烫熨，热敷等理疗缓解。平时注意休息，避免劳累及长时间负重。如果经过处理后还不能缓解，需要去医院输液改善的。
病情分析：腓肠肌痉挛一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。
病情分析：腓肠肌痉挛，即“小腿抽筋”。是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。
问题分析：像你这种情况有可能是缺钙引起，缺钙有时就可以引起下肢容易出现抽筋，表现为肌肉持续痉挛，疼痛不能行走。
意见建议：建议你可以口服的葡萄糖酸钙，木瓜丸进行治疗，平时注意休息，下肢不要突然用力。如果口服药物效果不明显，就需要到当地医院内科就诊检查一下。希望能帮到你祝你早日康复。
指导意见： 寒冷刺激：外界环境寒冷、潮湿时比如游泳时水温过低一些中老年人晚上睡觉没盖好被子 过度疲劳：当长途旅行、登山时小腿肌肉最容易发生疲劳 睡眠姿势不好：如长时间仰卧使被子压在脚面或长时间俯卧使脚面抵在床铺上引起肌肉“被动挛缩”
