中药治疗可以滑膜炎，能起到舒筋活络、行气活血、消肿止痛的作用。
中药治疗滑膜炎，多采用中药热敷的方法，将海桐皮、宽筋藤、三七、伸筋草、木香、川芎、桂枝、乳香、没药、威灵仙、透骨草、茜草、丹参等放入布袋中，封好口，将布袋放入锅中加热蒸透，待温度稍降低以后，用中药袋敷于滑膜炎的部位。可以改善局部血液循环，扩张毛细血管，促进肿胀消退，改善滑膜炎的临床症状。
滑膜炎可以艾灸，建议患者根据自己的情况选择。
艾灸能促进局部血液循环，促进炎症细胞的代谢，从而缓解滑膜炎所致的疼痛。但由于滑膜炎的病人多有膝关节积液的表现，如果采用艾灸的话，会造成膝关节积液的情况更加严重，不利于康复。
滑膜炎是一种常见的疾病，其原因有创伤、感染、结核等，临床上会有局部红肿、疼痛等症状，也有一些人在活动时会感觉到疼痛，可以使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等非甾体药物治疗。
一般情况下,滑膜炎是否可以运动需根据实际情况来判断,具体内容如下:
患有滑膜炎通常不建议患者在疾病发作或治疗期间在运动，以免运动过程中导致滑膜受到刺激后，增生产生过多的滑液,使滑膜炎的病情进一步加重,延缓恢复时间。但若滑膜炎已经逐渐恢复,没有明显不适,也还存在一定程度的活动受限情况,因此一般可以适度运动,需注意避免剧烈运动。
泡脚对治疗滑膜炎是无效的，可以进行臭氧处理，这是目前治疗滑膜炎的最佳方法。每天必须有足够的休息时间，特别是关节积液时。每天在身体健康的范围内，做一些合理的运动，增加关节的柔韧性。
花椒是起不到治疗滑膜炎的效果，平时需要制动休息，不能受凉，不要剧烈的活动。滑膜炎主要是和长期的慢性劳损有很大的关系，另外风湿，类风湿性关节炎，变态反应性关节炎也可以导致滑膜炎，引起疼痛活动受限等不同的临床症状。