关节软骨损，患者可以通过生活管理、手术治疗等方式进行治疗。
1.生活管理：关节软骨损后，如果损伤面积比较小，损伤范围比较浅，患者应该做好生活管理，多注意休息，不要过度劳累，同时不要食用辛辣刺激的食物，以免刺激患处。
2.手术治疗：关节软骨损后，如果损伤面积比较大，损伤范围比较深，可能需要做关节镜手术，对关节进行局部清理。
一般情况下，如果出现轻度膝关节软骨损伤，需要通过减少负重活动、按摩、理疗、服用药物等方式进行治疗。
如果存在轻度膝关节软骨损伤，患者需要减少膝关节负重活动，尤其是屈伸活动，以免导致病情加重；可以通过按摩的方式松弛下肢肌肉，以便缓解膝关节的压力及紧张感，常见的有弹拨法、揉捏法等；患者可以采取对患处理疗的方式缓解症状，如脉冲磁疗、直流电导入以及超短波治疗等；患者可以遵医嘱口服硫酸软骨素、氨基葡萄糖等药物进行治疗，改善轻度膝关节软骨损伤的情况。
膝关节软骨损伤可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：
如果是轻微的膝关节软骨损伤，可以服用氨基葡萄糖片和硫酸软骨素片，这样有助于软骨的修复，同时也可以减少运动。如果是严重的损伤，或者是出现了严重的症状，可以进行关节镜清洗，同时打磨关节软骨并行软骨下骨的减压，也可以在关节中注入富含血小板的自体血浆。如果病情加重，软骨磨损严重，会有较大的痛楚，需要进行关节置换。
骨关节面软骨的功能是十分重要的，它能保持关节的功能和保证人体运动的基本要求。
一旦受伤会出现关节变形、疼痛、肿胀、走路困难。轻微的骨关节软骨损伤可以通过口服营养软骨的药物来促进软骨修复。同时降低关节的活动度，加强关节周围肌肉的力量、保护关节的稳定性、缓解关节软骨的磨损。中度和重度关节软骨损伤需要考虑关节镜下手术修复或者膝关节表面置换术。
病情轻的话，可以采取保守治疗的方式，有关节腔积液的话把积液抽掉，关节有交锁，应用手法解除交锁，并打石膏固定至少4周。严重的话是需要手术的。需要做膝关节手术，可以在关节镜下进行。
骨折后踝关节软骨损伤的患者首选保守治疗，如制动、加强肌肉锻炼、理疗等。满足手术指征的患者应进行手术治疗，手术效果一般较好。
伤后或比赛时用弹性绷带或黏胶带裹扎，防止踝关节过度屈伸和内外翻，避免反复扭伤，是预防踝关节软骨损伤加重的有效措施。非甾体类抗炎药对于本病患者主要用来镇痛，其中对乙酰氨基酚是用于缓解轻、中度肌肉骨骼疼痛的首选药物，其他常用药物有布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸等。