对于单发或者多发肋骨骨折，只要不发生明显的移位，不存在明显的胸廓畸形，也不存在内脏损害，一般可以采用胸带固定。
患者在治疗过程中要注意多休息，避免运动造成的伤害。其次，在日常生活中要注意多补充营养，多摄入高蛋白质、高钙质、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，都是可以帮助骨骼愈合的。在恢复过程中尽量多进行功能锻炼，避免出现并发症，有利于骨折的愈合。
一般情况下，经过及时治疗、日常护理等方式的干预，肋骨骨折通常好得比较快，具体内容如下：
如果患者的肋骨出现了骨折的情况，患者应及时就诊，通过相关检查来明确病情，并针对性地采取手术治疗、保守治疗等方式来对骨折断端进行复位与固定。在肋骨骨折的恢复期间，患者应避免进行剧烈运动，要注意卧床休息，可以适当地吃一些高蛋白的、高钙的食物，以促进骨骼恢复健康。
一般来说，肋骨骨折可以通过一般治疗、药物治疗等方式养好。
肋骨骨折如果出现疼痛，可以遵医嘱使用塞来昔布，依托考昔等消炎止痛的药物，还可以遵医嘱外用消痛贴膏，扶他林软膏等消炎止痛的药物。患者还可以遵医嘱可以口服接骨7厘片，伤科接骨片等。治疗期间，患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
肋骨骨折吃高钙食物好得快。
肋骨骨折愈合的长短要看具体情况。如果是轻微的骨折，可以迅速恢复，骨龄偏低，代谢速度快，体内钙含量高，所以恢复快。患者应该多吃些含有丰富的钙质、维生素d和维生素c等食品，比如鱼类、肝脏、海鲜、骨头汤、奇异果、橘子等。
患者平时应该多休息，避免剧烈运动和过度劳累，有利于身体健康。
肋骨骨折的早期是需要静养，一般卧床休息3-4周左右，这时候下床活动就没有什么问题了。
肋骨骨折早期时候一般要胸带固定，这样有利于减少骨折的移位，减少疼痛。卧床休息时建议床头抬高，半卧床休息，这样有利于渗出液向下流，有利于渗出液吸收。
建议：肋骨骨折早期不建议下床走路，这时候如果走路，一会引起疼痛，二会导致骨折移位比较明显，可能会导致肋骨骨折愈合比较慢，而且疼痛非常剧烈。
一般来说，老人肋骨骨折后通过如下方式恢复得快：
1、多根肋骨骨折。出现呼吸活动受限，应尽早进行手术，恢复胸廓稳定，可加速骨折愈合。
2、单根单处肋骨骨折，且未累及肺部损伤，可以应用止痛消肿药物，行胸带外固定，促使骨折尽量恢复。
在日常生活中，患者要做好局部护理工作，保持干燥、清洁。还要尽量多卧床休息，避免做重体力劳动，对恢复有一定好处。